As complicações da esquizofrenia, ansiedade e Covid-19

A pandemia me atingiu de maneira especialmente forte. Ainda não recuperei o meu antigo nível de atividades sociais e passo grande parte do meu tempo dentro de casa e sozinho – isolado. Ainda uso máscaras no supermercado e não janto em restaurantes em ambientes fechados (moro em um clima quente). Quando a maior parte do mundo continuou com suas vidas e voltou ao normal, minha paranóia e ansiedade me mantiveram preso em um ciclo de medo, preocupação, preocupação e possibilidade de resultados adversos. Embora tomássemos muitos cuidados para não contrair o vírus, meu marido voltou ao trabalho há mais de um ano e, na semana passada, começou a apresentar sintomas e, dois dias depois, eu também. Depois de alguns dias, ambos testamos positivo para Covid-19.

Eu vivia com muita ansiedade em torno de pegar o vírus. Eu estava preocupada que tanto meu marido quanto eu tivéssemos casos graves devido a problemas de saúde subjacentes. Eu me preocupava com isso mais por meu marido do que por mim mesma. Eu estava com medo de que a Covid-19 o colocasse no hospital ou coisa pior. Viver com esse nível de medo e ansiedade por quase quatro anos prejudicou minha saúde mental e meu modo de vida.

Paranóia e ansiedade me mantiveram como refém

Antes da pandemia, eu costumava ir regularmente ao brunch com os amigos. Participei de aulas presenciais, arrecadação de fundos sem fins lucrativos e outros eventos. Tudo isso parou durante o auge da Covid e nos meses e anos que se seguiram. Para mim, os sintomas da esquizofrenia e do meu transtorno de ansiedade eram agravados pelo medo de que eu ou um ente querido ficasse doente.

Já estamos há mais de uma semana com a doença e ainda estamos apresentando sintomas, mas acho que nossos casos foram moderados e não graves. Não acabamos no hospital, pelo que sou grato. Ainda não consigo sentir o gosto ou o cheiro da minha comida, e meu marido ainda está com a cabeça pesada e exausto, mas espero que ambos tenhamos uma recuperação completa. Minha paranóia e ansiedade trabalham juntas para me fazer temer a cobiça longa. No entanto, temer a longa cobiça é a última parte da minha paranóia e ansiedade em torno da doença.

Vida após uma infecção

Agora que contraímos o vírus, sinto-me mais propenso a começar a regressar lentamente à minha vida pré-pandemia. Sei que terá que ser um processo lento porque não quero me sobrecarregar entrando imediatamente com uma agenda social lotada. Estou pronto para voltar pessoalmente à igreja e começar a encontrar amigos para brunch e outros encontros.

Muita gente me achou ridículo por viver tanto tempo com tantas restrições e cuidados. As pessoas costumavam fazer comentários no supermercado sobre eu usar máscara. Não posso evitar o fato de ter dois diagnósticos que podem me fazer responder às coisas de maneira diferente dos outros. Embora esteja animado para começar a voltar a visitar amigos e familiares, não tenho vergonha de como lidei com a pandemia e nos anos que se seguiram. Como todo mundo, fiz o melhor que pude e, embora isso parecesse diferente de muitas outras pessoas, me fez sentir mais seguro. E se as pessoas quiserem me julgar por isso, estou confiante o suficiente para lidar com isso.

No vídeo a seguir, encorajo as pessoas a serem gentis consigo mesmas caso também estejam ansiosas ou paranóicas com uma infecção por Covid-19.