Fato: A desordem causa estresse. Solução: Esses 11 rituais diários.

Quando você está triste ou oprimido, é tentador se recompor com um "tratamento". Uma das minhas "guloseimas" é a decisão de não pegar depois de mim mesma. Em vez de tentar arrumar o caminho, como costumo fazer, deixo pequenas tarefas serem montadas.

"Não posso esperar que eu faça algo bobo como limpar a bagunça", digo a mim mesma. "Estou muito ocupado / chateado / apressado / sobrecarregado. Eu mereço uma pausa.

O problema é que, no final, a bagunça me faz sentir pior. Talvez eu receba um zumbido ao jogar meu casaco no chão do corredor, mas a desordem piora meu mau humor. Além disso, não é legal para quem mora comigo. Por outro lado, um ambiente sereno e ordeiro me faz sentir melhor. Ordem externa traz calma interior.

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Agora, em vez de "me tratar" de uma bagunça, tento manter as coisas arrumadas quando estou me sentindo mal. Aqui estão algumas dicas para manter seu ambiente organizado, não importa como você se sinta.

1. Faça sua cama.

2. Coloque suas roupas sujas no cesto.

3. Pendure sua toalha de banho.

4. Mantenha as revistas fora da vista. As pessoas discordam de mim, mas acho impossível impedir que pilhas de revistas pareçam bagunçadas.

5. Feche todas as gavetas, portas de armário e portas de armário à medida que avança.

6. Pegue o correio, classifique, recicle mensagens indesejadas e coloque as mensagens importantes no local apropriado (tenho uma gaveta para contas e um arquivo para convites).

7. Coloque a louça suja na máquina de lavar louça ou, na sua falta, na pia.

[“Como eu organizei minha casa bagunçada”]

8. Lidar com a reciclagem. Difere muito de cidade para cidade, mas você sabe o que deve fazer.

9. Guarde os livros no local apropriado: de volta à prateleira, na pilha de devolução da biblioteca ou na pilha de doações. Falando nisso ...

10. Mantenha um saco à mão para as coisas que você deseja doar. Assim que você decidir que não quer mais algo, coloque-o na sacola. De vez em quando, deixa a bolsa em uma loja de produtos usados.

11. Pendure o seu casaco. Minha epifania: nunca pendurei meu casaco porque não gostava de lidar com cabides. Eureka! Comecei a usar um gancho. Problema resolvido.

[Autoteste: sua desordem está fora de controle?]

Atualizado em 14 de maio de 2019