Parenting consciente para TDAH

Parenting consciente para TDAH, por Mart Bertin, M.D.
(New Harbinger; livro de bolso, US $ 19,95; Kindle, US $ 9,99)

O Dr. Mark Bertin, pediatra comportamental do desenvolvimento, escreveu pela primeira vez sobre a incorporação prática de mindfulness em criar uma criança com TDAH em seu livro de 2011, A solução de TDAH da família. Neste título em estilo de pasta de trabalho, Bertin mostra como usar a atenção plena para apoiar os cuidados tradicionais de TDAH em benefício de pais e filhos.

Bertin começa com uma introdução à atenção plena, especificamente no que se aplica às famílias que estão gerenciando o TDAH. A atenção plena, escreve Bertin, aproveita a plasticidade do cérebro para cultivar habilidades como atenção, conscientização e resolução criativa de problemas. “Com atenção plena”, diz Bertin, “você desenvolve um aumento
capacidade de equilibrar vendo as coisas como elas são e fazendo todo o possível para mudar o que você puder. "

Em seguida, Bertin fornece uma visão geral detalhada e atualizada do TDAH, cobrindo, entre outros tópicos, o valor de uma avaliação completa e diagnóstico, o papel da função executiva, abordando comportamentos desafiadores, desempenho escolar e medicamentos decisões. Bertin explica bem como aplicar as técnicas de atenção plena em cada seção.

No capítulo sobre a tomada de decisões sobre medicamentos para o TDAH, ele descreve uma abordagem em oito etapas que esclarece as escolhas angustiantes de iniciar uma criança em remédios. Isso inclui o uso da atenção plena para se acalmar e observar as sensações, pensamentos e emoções do corpo; buscando informações objetivas; perceber se o seu crítico interno está aumentando sua preocupação e seu auto-julgamento; e dando à solução escolhida tempo suficiente para se provar.

Bertin conclui mostrando aos pais como ensinar os filhos a ter atenção e estabelecer a atenção como uma prática diária.

Atualizado em 17 de abril de 2017