3 coisas que os terapeutas fazem, 3 coisas que os terapeutas não fazem
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- 3 coisas que os terapeutas fazem, 3 coisas que os terapeutas não fazem
- Dos blogs de saúde mental HealthyPlace
- Vídeo: Transtorno bipolar e como melhorar sua auto-estima
- Artigos mais populares sobre HealthyPlace compartilhados por fãs do Facebook
- Citações da saúde mental
3 coisas que os terapeutas fazem, 3 coisas que os terapeutas não fazem
Optar por fazer terapia para sua saúde mental é uma grande decisão, especialmente se você nunca fez terapia antes. E enquanto existem alguns grandes benefícios para a terapia de saúde mental, é comum ter ansiedade sobre o início da terapia. Essas informações sobre o que os terapeutas fazem e o que não fazem podem ajudar a aliviar algumas preocupações.
3 coisas que os terapeutas fazem
- Ouço. Durante uma sessão, você tem a atenção total de um terapeuta.
- Procure padrões. Os terapeutas ajudam a classificar as peças do quebra-cabeça e a ver a figura grande que você precisa para clicar nessas peças.
- Orientá-lo a encontrar maneiras novas e eficazes de lidar com doenças mentais ou outros desafios.
3 coisas que os terapeutas não fazem
- Julgar você. As pessoas se tornam terapeutas porque acreditam nas pessoas e em sua capacidade de superar dificuldades.
- Compartilhe suas informações com outras pessoas sem sua permissão. A terapia é confidencial, com uma exceção importante: quando um terapeuta tem motivos para acreditar que seu cliente pode prejudicar a si ou a outras pessoas, o terapeuta deve informar as pessoas pertinentes.
- Magicamente resolva todos os seus problemas. A terapia é um processo que leva tempo e esforço para trabalhar. Os terapeutas guiam você enquanto descobre maneiras de seguir em frente.
Para muitas pessoas, trabalhar com um terapeuta pode ser empoderador. Se você decidir experimentá-lo, esse recurso poderá ajudá-lo a encontrar potenciais terapeutas: Tipos de conselheiros de saúde mental: encontrar um bom
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Dos blogs de saúde mental HealthyPlace
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