O que é um grupo de suporte para diabetes? Onde posso encontrar um?

Um grupo de apoio ao diabetes é, para muitas pessoas, uma parte vital de sua gestão de diabetes. Esses grupos são comunidades de pessoas que vivem com diabetes, e eles podem fazer uma diferença significativa e positiva na vida dos membros. Em um grupo de apoio ao diabetes, as pessoas se reúnem para compartilhar suas histórias e experiências e aprender a lidar com essa doença difícil.

Diabetes pode ser uma doença exaustiva. As demandas de manter o açúcar no sangue sob controle podem ser esmagadoras e desanimador quando, apesar de seus esforços, o açúcar no sangue ainda sobe e despenca. É tentador para muitas pessoas jogarem as mãos para cima em frustração e desistirem. É difícil gerenciar a saúde física, assim como manter a saúde mental diante de tudo o que acontece com a doença ("Diabetes e saúde mental: como um afeta o outro").

Pode ser difícil comunicar a profundidade das emoções e pensamentos a alguém que não vive com diabetes. Mesmo quando você tem alguém em sua vida que é um ótimo ouvinte, eles podem não ser capazes de fornecer as informações práticas necessárias ou as dicas que você pode usar para facilitar o gerenciamento. Por esses motivos e mais, os grupos de apoio ao diabetes podem ser extremamente benéficos.

Benefícios de ingressar em um grupo de apoio ao diabetes

Participar de um grupo de apoio apenas para pessoas com diabetes pode trazer vários benefícios. Entre eles:

• Estabelecendo conexões com pessoas
• Sentindo-se menos isolado e sozinho
• Obter força de outros membros (e você também ajuda os outros a serem fortes)
• Compartilhando estratégias de enfrentamento
• Troca de dicas práticas relacionadas ao tratamento do diabetes
• Obter novas idéias para as refeições e como comer saudavelmente
• Inspirando-se a se exercitar, talvez através de desafios amigáveis
• Fornecer incentivo e motivação para seguir seu plano de gerenciamento
• Manter todos responsáveis ​​por fazer o que dizem que farão
• Melhorar a saúde mental, domar emoções fortes
• Experimentando a confiança através de conhecimentos e experiências compartilhados

Existe mais de um tipo de grupo de apoio para diabetes. Embora diferentes, todos oferecem os mesmos benefícios gerais.

Tipos de grupos de apoio para diabetes

Existem grupos de apoio especificamente para diabetes tipo 1 (você pode ver esses chamados grupos de apoio ao diabetes juvenil, pois essa doença geralmente começa na infância ou adolescência). Também existem grupos de apoio ao diabetes tipo 2. Além disso, existem grupos de apoio geral para pessoas com qualquer tipo de diabetes.

Os cuidadores de diabetes podem até encontrar grupos de apoio dedicados às suas necessidades.
Além disso, existem diferentes formas de grupos de apoio. As comunidades de suporte podem se reunir pessoalmente ou podem se encontrar no ciberespaço - online ou por meio de um aplicativo. Se você estiver procurando por um grupo de suporte ao diabetes perto de você, use as seguintes informações para ajudá-lo a descobrir o caminho certo para você.

Grupos de apoio em pessoa para diabetes

Grupos de apoio ao diabetes podem ser encontrados em comunidades nos Estados Unidos e em outros países também. A natureza dos grupos varia de acordo com a organização, o líder do grupo e o que os membros decidiram qual será o foco do grupo. Você pode conversar com o líder e até participar de uma ou duas reuniões para ver se é isso que você está procurando.

Grupos de suporte que se reúnem em um local físico permitem que os membros se conectem de maneiras além do que podem online. Além disso, muitos grupos têm palestrantes, ajudam os membros a encontrar recursos locais e a divertir-se juntos.

Como encontrar grupos de apoio ao diabetes pessoalmente:

• Visite a Associação Americana de Diabetes e use o localizador de grupos de suporte
• o Derrote a organização do Diabetes também tem um localizador de grupos de suporte
• Encontre eventos na sua comunidade ou nas proximidades. Participar de apresentações educacionais, caminhadas ou corridas organizadas e muito mais ajudará você a conhecer pessoas e aprender sobre os grupos de apoio existentes
• Consulte o seu médico, terapeuta e outras pessoas da equipe de atendimento ao diabetes, centro comunitário e biblioteca para obter informações sobre grupos de apoio.

Grupos de suporte e aplicativos on-line para comunidades de diabetes

Geralmente, são comunidades muito grandes de pessoas de todas as esferas da vida, todas procurando maneiras de lidar com a doença e ajudar outras pessoas a lidar com a doença. Elas são convenientes porque você pode acessá-las sempre que funcionar para você e, geralmente, pode escolher os tópicos de que precisa.

Os grupos mais seguros que fornecem as informações mais confiáveis ​​são aqueles associados a uma organização profissional. Idealmente, eles serão um moderador que remove ou esclarece informações imprecisas.

Existem grupos de informações nas mídias sociais, como Facebook e Twitter, e embora algumas vezes sejam positivos, solidários e úteis, eles podem ser imprecisos e, portanto, perigosos para sua saúde física e mental. saúde.

Alguns grupos de suporte on-line que são respeitáveis ​​incluem:

• Associação Americana de Diabetes
• Diabetes Daily
• Irmãs do diabetes
• Diabetic Connect

Os aplicativos que se destacam como excelentes e seguros incluem:

• Alcançar
• HelpAround
• Carenidade

Não importa como você prefere se conectar, ingressar em um grupo de suporte para diabetes pode ser um impulso útil para sua qualidade de vida com diabetes.

referências de artigos