Causas do ataque de pânico: O que causa ataques de pânico?
Os especialistas não têm um entendimento claro das causas do ataque de pânico. Algumas pesquisas sugerem que o estresse crônico e agudo, eventos traumatizantes, hiperventilação crônica, excesso de cafeína ou ingestão de estimulantes, doenças ou uma mudança abrupta no ambiente podem ser causas de ataque de pânico em certos indivíduos. Esses eventos podem desencadear inadequadamente a resposta natural de luta ou fuga do corpo, causando o ataque.
Aprenda sobre as causas do ataque de pânico
As causas do ataque de pânico são numerosas e variadas, como ocorre com a maioria dos distúrbios de saúde mental. Pesquisas indicam que algumas pessoas herdam a tendência de experimentar ataques de pânico. Apesar disso, pessoas aparentemente saudáveis, sem histórico familiar de ataques de pânico, também podem tê-los, dadas certas circunstâncias.
Fatores de risco que podem aumentar a predisposição de uma pessoa a ter ataques de pânico e desenvolver transtorno do pânico incluir:
- Quantia significativa de estresse na vida (pressões financeiras, filho ou cônjuge com doença grave, abuso doméstico, etc.)
- História de abuso sexual ou físico na infância
- Experimentando um evento traumático (estupro, acidente grave ou algo como os ataques terroristas do 11 de setembro)
- Divórcio ou morte de um ente querido
- História de ataques de pânico ou transtorno de pânico na família
- Mudanças no funcionamento de certas partes do cérebro
Certas condições médicas também são causas de ataque de pânico. Prolapso da válvula mitral (MVP) refere-se a um problema que ocorre quando a válvula mitral do coração não fecha adequadamente. É um problema cardíaco menor, mas precisa ser monitorado por um médico. Se você estiver enfrentando ataques de pânico, é importante procurar atendimento médico para descartar o MVP e algumas dessas outras condições médicas que podem atuar como causas do ataque de pânico:
- Hipertireoidismo
- Hipoglicemia
- Retirada de medicamentos
- Uso excessivo de estimulantes, como cafeína
- Uso de drogas estimulantes ilícitas, como cocaína e anfetaminas
Certamente, o uso de drogas ilícitas de qualquer tipo aponta para outras questões em sua vida que precisam ser atendidas por um profissional de saúde. É uma boa ideia procurar ajuda sempre que você tiver um ataque de pânico, mesmo que seja a primeira vez que você o teve. O médico verificará as condições e problemas acima, o que pode acabar salvando sua vida, pois alguns deles podem ser fatais se não forem tratados.
Principais mudanças na vida - Uma causa comum de ataques de pânico
Se você começou a ter ataques de pânico, considere as principais mudanças na vida como uma possível causa. Talvez você tenha acabado de se formar na faculdade e ingressou na força de trabalho, se casou, teve seu primeiro bebê ou se afastou da família e dos amigos. Qualquer um desses eventos pode desencadear uma série de ataques de pânico.
Outra causa comum de ataques de pânico é o divórcio ou a morte de um ente querido. O divórcio e a morte provocam respostas emocionais semelhantes em muitas pessoas e ambos causam quantidades significativas de estresse, o que pode causar um ataque de pânico em algumas pessoas.
É uma boa ideia participar de um grupo de apoio ou procurar um terapeuta se você estiver passando por alguma dessas grandes mudanças na vida, mas é imperativo que você procure ajuda se seus ataques de pânico começaram na mesma época em que você passou por uma grande vida mudança.
referências de artigos
