Ajuda para minha filha perfeccionista
Muitos com TDAH perdem as coisas nas conversas, cometem pequenos erros e se sentem fora de controle. Problemas de auto-estima desenvolvem quando ficam aquém dos padrões sociais. Alguns se tornam hipervigilantes - evitando erros ou equívocos. Isso se torna uma maneira de compensar as falhas que o TDAH pode causar. É também uma maneira de tentar manter algum controle em um mundo que eles acham difícil de controlar.
Algumas pessoas com TDAH desenvolver um transtorno de ansiedade devido ao medo de perder alguma coisa ou manter algum grau de controle em suas vidas. O perfeccionismo se aplica a si mesmos, assim como aos outros.
Dois excelentes livros sobre perfeccionismo (embora não sejam específicos para o TDAH) são: Os dons da imperfeição: deixe de lado quem você pensa que deveria ser e aceite quem você é, por Brene Brown, e Presente perfeito: uma abordagem de atenção plena para deixar o perfeccionismo e a necessidade de controle, de Pavel Somov.
Se esses livros não ajudarem sua filha, encontre um terapeuta com experiência trabalhando com TDAH e ansiedade. O terapeuta deve entender
a complexidade que o TDAH traz para os transtornos de ansiedade.Atualizado em 3 de abril de 2017
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