Repetição gratuita do seminário on-line: é hora: entender a ciência do gerenciamento de tempo com o TDAH

A maioria das pessoas com TDAH luta para gerenciar seu tempo e fazer as coisas certas nos momentos certos. Por que a procrastinação, a cegueira do tempo e o atraso são problemas tão grandes? Os pesquisadores analisaram de perto o cérebro do TDAH e descobriram as razões pelas quais ele estima, usa e valoriza o tempo de maneira diferente. Aqui, o especialista em TDAH Ari Tuckman, Psy. D., examinará mais profundamente a ciência da percepção do tempo e do gerenciamento do tempo através de uma lente de TDAH. Ele discutirá os conceitos de horizonte temporal e "desconto temporal" para ajudá-lo a entender por que algumas estratégias funcionam melhor que outras. Este webinar ensinará os adultos a "ver" o tempo exteriorizando-o e "sentindo" o tempo desenvolvendo a motivação.

Neste webinar, você aprenderá:

• Entenda a desconexão entre saber e fazer
• Veja por que a procrastinação é uma luta tão comum para adultos diagnosticados com TDAH
• Crie estratégias para ver o tempo mais claramente
• Crie um ambiente de trabalho que o ajude a avançar mais cedo nos prazos
• Desenvolva dicas e sugestões para ajudar você a se manter motivado sem esperar até o último minuto

Conheça o orador especialista:

Ari TuckmanPsy. D., MBA, fez mais de 300 apresentações e recebe rotineiramente excelentes críticas por sua capacidade de tornar informações complicadas compreensíveis e úteis. Ele é autor de três livros: Entenda seu cérebro, faça mais; Mais atenção, menos déficit; e Tratamento Integrativo para TDAH em Adultos. Seu podcast "Mais atenção, menos déficit" tem mais de 100 episódios e teve quase dois milhões de downloads. Ele é psicólogo em consultório particular em West Chester, Pensilvânia.

Os replays de webinars incluem

• Slides que acompanham o webinar
• Recursos relacionados de ADDitude
• Atualizações gratuitas de boletins sobre TDAH

Este seminário on-line de especialistas em TDAH foi transmitido pela primeira vez ao vivo em 15 de março de 2017.

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Patrocinador do Webinar

O patrocinador desta semana ADDitude webinar é…
Temporizador: Recomendado por especialistas em TDAH, o Time Timer exibe a passagem do tempo com um disco vermelho que desaparece. Esta é uma ferramenta poderosa para pensadores visuais de todas as idades e habilidades. www.timetimer.com

ADDitude agradece aos nossos patrocinadores por apoiarem nossos seminários on-line. O patrocínio não influencia a seleção do orador ou o conteúdo do webinar.