Drunkorexia - Comer Restrito ou Anorexia e Uso de Álcool

Drunkorexia é um termo não médico que descreve o hábito de reduzir a ingestão de alimentos (ou mesmo anorexia) combinada ao uso de álcool. Essa restrição calórica é usada para compensar calorias consumidas através de bebidas alcoólicas. Não é um fenômeno novo, mas também não é seguro. Comer restrito ou anorexia mais uso de álcool é perigoso.

Drunkorexia em campus universitários

Restringir as calorias dos alimentos para evitar ganhar peso com o consumo de álcool é mais discutido frequentemente em relação às mulheres em idade universitária. Alguns estudos mostram que um terço dos estudantes universitários americanos restringem significativamente a alimentação ou o exercício excessivo para "economizar" calorias para beber à noite. Cerca de 10 anos atrás, eu caí neste grupo.

Eu lutei com comer restrito e com compulsão de exercícios no ensino médio. (Não sei se meu comportamento foi qualificado como anorexia ou não, mas certamente era obsessivo, doentio e perceptível). Pra mim meu alcoolismo e transtorno alimentar

estavam conectados - de certa forma, um substituía o outro. Na faculdade, ganhei peso e, enquanto eu ainda estava normal ou com baixo peso para a minha altura, não perdi o pensamento do meu distúrbio alimentar e me senti horrorizada pelo meu corpo. Depois que comecei a beber álcool, percebi rapidamente que podia (teoricamente) substituir o álcool pela comida. Decidi perder peso através de uma dieta alcoólica. Eu restringi minha alimentação e usei álcool - fico bêbado.

O problema era que não funcionava. Eu continuei a compulsão alimentar quando bebi, e meu alcoolismo piorou. Em alguns anos, eu estava inchada, mais pesada do que jamais havia estado antes e quase morta de alcoolismo.

Riscos de embriaguez ou anorexia e alcoolismo

Os americanos sempre estão sendo instruídos a consumir menos calorias, então por que o comportamento bêbado e tóxico é um problema? Por um lado, uma restrição severa de alimentos leva à má nutrição. Todas as calorias não são iguais e, se uma boa parte das calorias de uma pessoa é proveniente do álcool, elas não estão recebendo o alimento que seu corpo precisa para funcionar corretamente. Além disso, o consumo de álcool sem alimentos no sistema exagera os efeitos da droga. Para algumas pessoas, inclusive eu quando estava bebendo, essa intoxicação aumentada faz parte do ponto de restringir os alimentos. Infelizmente, é perigoso fisicamente e psicologicamente.

Um recente estudo publicado no Journal of American College Health descobriram que estudantes universitários que se envolviam em desordens alimentares ou exercícios excessivos tinham cinco vezes mais chances de se envolver em episódios de consumo excessivo de álcool. Embora seja difícil analisar a causa do efeito, e muitas vezes os dois estão entrelaçados, esses dados mostram que há uma forte relação entre a embriaguez e o consumo excessivo de álcool. Algumas pesquisas sugerem que o envolvimento nesse tipo de comportamento tem mais probabilidade de desencadear distúrbios alimentares ou abuso de álcool.

Qual é a sua experiência com drunkorexia? Compartilhe suas experiências, saudáveis ​​ou não, com alimentação, exercícios e consumo de álcool.

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