Diretrizes para videogame: 5 regras de tela inteligente para adolescentes com TDAH

Para a maioria de nós que está criando adolescentes com TDAH, videogames são um fato da vida. Muitas crianças preferem mergulhar em um videogame do que gastar tempo fazendo praticamente qualquer outra coisa.

Como resultado, muitos pais temem que seu filho seja viciado em jogos de vídeo; outros temem que seu filho esteja se isolando. Muitos vêem os jogos como uma fuga doentia e temem que seus filhos percam a motivação por interesses do "mundo real". Alguns pais vêem seus filhos incapazes de transição para longe de seus videogamese imaginam que seus futuros gastam jogos 24 horas por dia, 7 dias por semana, nunca se tornando adultos independentes.

Todas essas são preocupações válidas. Mas e se considerarmos a possibilidade de que jogos de vídeo podem desempenhar um papel positivo na vida de nossos filhos? Se eles vão reproduzi-los de qualquer maneira, por que não procurar alguns benefícios do envolvimento de nossos filhos com os jogos? Aqui estão algumas maneiras pelas quais os jogos podem ser uma coisa boa:

• Gastar tempo focado em áreas de competência. Para crianças que lutam para ter sucesso na escola ou em suas vidas sociais, jogar um jogo no qual são competentes pode trazer um genuíno impulso de confiança.
• Engajamento social real. Jogar com amigos pode fornecer conexões e relacionamentos sociais autênticos e pode ser uma maneira segura de experimentar dinâmicas e limites sociais saudáveis.
• Reduzindo o estresse. Como qualquer atividade desestressante, o jogo oferece uma maneira de desabafar e lidar com os estressores que crianças com transtorno de déficit de atenção (TDAH ou ADICIONAR) experiência na vida diária.
• Nos dando uma janela para a vida emocional dos adolescentes. Os pais podem usar os jogos de seus filhos adolescentes como ponto de acesso para conversas sobre tudo, desde valores a emoções.

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Portanto, nesta tempestade perfeita de apego dos adolescentes aos jogos, as preocupações dos pais com o excesso e o papel generalizado da tecnologia em nossas vidas, como podemos proceder? Os limites arbitrários funcionam ou apenas levam a mais estresse em casa? Como podemos fazer hoje escolhas que levarão ao desenvolvimento pessoal que esperamos promover em nossos filhos?

5 estratégias positivas para jogos de vídeo com TDAH

1. Co-crie diretrizes. Como William Stixrud, Ph. D. e Ned Johnson dizem em seu livro, A Criança Autodidata, dar às crianças uma sensação de controle sobre suas vidas apoia o desenvolvimento de autonomia e motivação. Trabalhar com nossos filhos para criar diretrizes (em vez de seguir regras rígidas e impostas pelos pais) para seus jogos permite mais flexibilidade e menos conflitos. Por exemplo:

• Não há videogame depois do jantar
• Se um jogo resulta regularmente em raiva, frustração ou desregulação, é hora de parar de jogar por um tempo
• O dever de casa deve ser feito antes do jogo
• Não há jogos de vídeo antes da escola
• Deve se exercitar todos os dias por pelo menos uma hora

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2. Concentre-se em "orientar sobre o monitoramento". Como nosso objetivo é ajudar nossos filhos a ter relacionamentos saudáveis ​​com suas telas e jogos, adote uma mentalidade de mentoria e aproveite sua própria experiência para guiá-los. Como Devorah Heitner, Ph. D., autor de Screenwise: Ajudando as crianças a prosperar (e sobreviver) em seu mundo digital, escreve em seu Manifesto de Mentoria: “Nós, como mentores, reconhecemos que ser conhecedor de tecnologia não é o mesmo que ter sabedoria. Nossa experiência de vida é um fator crítico na equação. Acreditamos na colaboração sobre o controle. A co-criação de soluções com crianças tira proveito de sua criatividade e gera confiança ao mesmo tempo. ”

3. Brinque com eles. Participar de uma batalha épica com trepadeiras ou disputar o controle da civilização pode não ser sua melhor opção para passar o seu tempo livre, mas mostrar interesse pelos jogos de nossos filhos compensa. Se você não consegue pensar em brincar junto, peça ao seu filho que explique o que está fazendo, verifique seu progresso e procure oportunidades para comemorar suas vitórias e ter empatia pelas suas derrotas. Você entenderá melhor o que ele acha tão atraente, mas ele verá que você respeita o médium, que pode desviar a energia do conflito.

4. Não atribua tempo de tela aos trabalhos escolares. Oferecê-lo como recompensa (ou retê-lo como conseqüência) pode ser eficaz a curto prazo, mas é falho como estratégia de longo prazo. Eric Lanigan, que dirige um e-curso chamado "Fazendo as pazes com jogos on-line", Diz:" Quando adicionamos esse tipo de recompensa e punição ao jogo, estamos criando uma dinâmica na qual fazemos tarefas escolares, coisa que ninguém inerentemente gostaria de fazer - mas se você fizer algo que nunca gostaria de fazer, terá uma recompensa. Na minha perspectiva, isso arruina o desejo de aprender. ”

5. Mantenha-se focado no objetivo geral. Lembre-se de que o objetivo não é apenas ajudar nossos filhos a desenvolver um relacionamento saudável com os jogos - é guie-os a se conhecerem melhor, entenderem suas emoções e aprenderem a fazer positivo escolhas Chegar lá não acontecerá rapidamente, mas é um resultado possível.

Deborah Reber é autora, palestrante e fundadora do New York Times TiLT Parenting, um site, podcast e comunidade on-line global para pais que criam filhos com fio diferente. Seu livro mais recente é Ligação Diferente: Criar um Filho Excepcional em um Mundo Convencional.

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Atualizado em 7 de agosto de 2019