“Somente conectar: ​​o guia para se conectar com seu filho adolescente”

Eu sou fascinado por adolescentes desde a segunda série. Eles têm sua própria música, suas próprias roupas, suas próprias regras, sua própria linguagem, e eu achei isso muuuuito atraente. Na verdade, eu ainda faço. Trabalhando com adolescentes (principalmente pessoas com TDAH) é como visitar um país estrangeiro - e adoro viajar!

Quando comecei a ensinar e aconselhar adolescentes com TDAH, isso me conectou à minha própria adolescência e me ajudou a redimir minha puberdade desajeitada. Percebi que estava bastante confortável em compartilhar minhas próprias provações e tribulações sem julgar meu público jovem.

O autor britânico E.M. Forster escreveu um livro chamado Howard's End. Não me lembro de nada sobre o livro, exceto pela citação no início: "Somente conectar". Quando estou com adolescentes, esse é o meu objetivo.

Estou disposto a parecer tolo se isso significa que vamos nos conectar. Estou disposto a ser honesto e admitir falta de conhecimento ou experiência, se isso significa que nos conectaremos. Estou disposto a compartilhar minhas dúvidas e medos, se isso significa que vamos nos conectar. Meu objetivo, meu objetivo, quando estou com adolescentes, é aprender sobre eles e descobrir como melhor alcançá-los.

Ao longo dos anos, depois de centenas de conversas com adolescentes, desenvolvi a seguinte lista de intervenções incomuns para o TDAH que talvez você nunca tenha considerado antes.

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# 1 - Autocuidado extremo

Não estou falando de egoísmo ou de se considerar melhor que os outros. As crianças em geral não têm muito autocuidado. A infância é difícil e estamos acostumados a pensar nas crianças como resilientes. Crianças com TDAH são resilientes mas eles também são muito sensíveis e estar no mundo pode ser esmagador, cansativo e / ou estressante. Seu filho precisa de TLC em abundância e precisa aprender a dar a si próprio. Isso inclui tempo silencioso, tempo de brincadeira, leitura ou leitura, banhos com sais de Epsom e óleos essenciais (a lavanda é popular para acalmar).

# 2 - Ajude os outros

Quando as coisas ficam difíceis, a única coisa que constantemente me impede de sentir pena de mim mesmo é ajudar os outros. Isso pode significar ensinar uma nova habilidade a alguém, distribuir comida ou roupas, passear com um cachorro, segurar um bebê. Existem tantas possibilidades. Acho importante que as famílias ajudem os necessitados, mas também acho importante que as crianças encontrem um local onde possam brilhar e serem reconhecidos por suas próprias contribuições, além de suas famílias e amigos. Isso faz maravilhas pela auto-estima de uma criança e pode ter um impacto positivo ao longo da vida.

# 3 - Sair com adultos

Seu relacionamento com seu filho é, é claro, uma parte vital da vida dela. A segurança e o amor que você fornece são essenciais, mas é saudável que as crianças perguntem: quem sou eu além do que meus pais veem? Na minha experiência, crianças com TDAH podem se beneficiar muito da perspectiva de adultos com quem não estão relacionados. Muitas vezes, essas pessoas podem ver que, além do TDAH, além da frustração, há uma pessoa maravilhosa. É claro que os pais também veem isso, mas ouvir alguém "fora" da família nuclear validar seu filho é simplesmente inestimável. Cerque seu filho com adultos positivos e amorosos, permita que ele tenha momentos individuais e momentos especiais com tias, tios, avós e alguns de seus amigos que têm uma conexão amorosa e edificante com seus criança.

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# 4 - Obra de arte

Arte visual tende a trazer à tona toda uma série de emoções, pensamentos criativos e conceitos e conexões originais. Se seu filho tende a arte abstrata ou realismo, cores ou tons suaves, pintura ou colagem, esse a expressão não verbal pode descobrir aspectos de seu filho que são difíceis de acessar em uma conversa. Pergunte ao seu filho sobre a obra de arte e permita que ele conte a história escondida lá dentro. É tão incrível ver o mundo deles dessa maneira.

# 5 - Atividades em grupo

Quando criança, eu não era bom em grupos. Muitas vezes me senti como o “homem estranho”. Apesar disso, acredito que é importante que as crianças com TDAH vivenciem atividades em grupo. Encontre grupos que seus filhos irão gostar. Por exemplo, eu odiava a maioria dos esportes coletivos, mas adorava chutar bola e softbol. Eu amei Camp Fire Girls por alguns anos. Saber que um adulto estava nas minhas costas me fez sentir mais corajosa. Saber que um adulto me ensinaria sem me denegrir me fez querer aprender. De jeito nenhum Atividades em grupo adequado, mas encontrar os que o fazem é inestimável para o TDAH.

Experimente e veja como é mais fácil cuidar do seu filho maravilhosamente brilhante!

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Atualizado em 18 de junho de 2018