O segredo do meu sucesso com ADD? Uma rede de suporte de um

Uma das razões pelas quais comecei a escrever para ADDitude era minha crença - ou pelo menos minha esperança - que as histórias da minha vida ressoariam e inspirariam outras pessoas. A minha é uma história de sucesso, pelo menos até agora, e usei essa plataforma em parte para tentar entender o que me faz bem-sucedido e compartilhá-la com outras pessoas. Mas não compartilhei meu maior segredo para o sucesso. Se eu desse algum conselho para lidar com o transtorno do déficit de atenção (TDAH ou DDA), seria cercar a si mesmo com pessoas talentosas, que o apoiam e que conhecem e compreendem o seu limitações.

Quando criança, esse apoio veio de minha mãe. Auto-diagnosticado com DDA, ela estudou psicologia, trabalhou com adultos com doença mental e depois mudou para a educação especial do jardim de infância. Dois de seus três filhos foram diagnosticados com TDAH, e ela teve o conhecimento e a experiência para nos ajudar a resolvê-lo. Ela estava sempre lá - às vezes com encorajamento, às vezes com amor duro - mas nunca nos fazia sentir um fardo, mesmo assim, posso garantir, que eu era um punhado.

Agora que sou adulto, minhas necessidades mudaram, mas a necessidade de uma rede de suporte que me atraia não mudou. Eu tendem a não compartilhar o fato de que tenho ADICIONAR com outros. Não quero ser tentado a usá-lo como desculpa e não quero que o conhecimento do meu diagnóstico afete a maneira como as pessoas me veem. Isso mudou um pouco desde que comecei a escrever sobre minhas experiências e me tornei mais aberto a compartilhar com outras pessoas, em parte para tentar mudar a percepção do que é ADD. Mas continua sendo uma parte particular da minha vida, tornando ainda mais necessário ter pessoas ao meu redor com quem eu possa ser eu mesmo, que possam saber tudo o que há para saber sobre mim sem julgar.

Viver como um adulto com DDA é extremamente frustrante - lutando com as tarefas diárias, vendo prazos importantes esgueirando-se. Mas pelo menos eu sei o que está acontecendo na minha cabeça que leva a essas lutas. Só posso imaginar o quão mais difícil é viver com um adulto com TDAH, contar com uma pessoa que, independentemente de boas intenções, inevitavelmente irá decepcionar. É preciso um tipo especial de pessoa para poder lidar com alguém como eu dia após dia.

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Minha esposa é essa pessoa. Ela é mais do que um apoio. Meu relacionamento com ela é a base sobre a qual construí tudo na minha vida. Ela é a constante no que muitas vezes é um mundo avassalador. Ela pega a folga e, deixe-me dizer, pessoal, há muita folga por aí.

Ela é a única pessoa com quem não me sinto tenso. Ela me conhece. Eu não tenho segredos. Ela sabe o melhor de mim e sabe o pior. Ela me viu lutando com o DDA por 12 anos. Ela esteve lá pelos triunfos e me ajudou a lidar com as consequências das falhas. Ela me aceita exatamente como eu sou; para um adulto introvertido socialmente desajeitado com TDAH, não há presente maior no mundo do que ser aceito e amado. É impossível para mim separar as poucas coisas que eu poderia ter realizado sozinha de todas as outras coisas que realizei por causa dela, e não desejo. Tudo o que consegui, tudo o que é bom no meu mundo, é o resultado da presença dela.

Portanto, para aqueles com TDAH, não tente encontrar alguém como minha esposa. Ela é única. Mas rodeie-se de pessoas que o aceitam, amam e apoiam. E se você estiver próximo de alguém com DDA, tente ser a presença mais forte, solidária e consistente em sua vida possível.

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Atualizado em 5 de dezembro de 2019