Preciso de um planejador de baixa tecnologia

Ferramentas de baixa tecnologia, como um planejador de papel, notas adesivas e uma lista de tarefas podem ser o que você precisa. Eles são visuais, táteis e permitem que você mova as coisas conforme sua programação muda. Tente usar o Super Sticky Easel Pad, fabricado pelo Post-It. Configure as páginas grandes (25 x 30 polegadas) como um compromisso […]

Ferramentas de baixa tecnologia, como um planejador de papel, notas adesivas e uma lista de tarefas podem ser o que você precisa. Eles são visuais, táteis e permitem que você mova as coisas conforme sua programação muda. Tente usar o Super Sticky Easel Pad, fabricado pelo Post-It. Configure as grandes páginas (25 x 30 polegadas) como um planejador de agenda, em incrementos de 15 minutos, começando com o horário em que você acorda. Este será o seu modelo. Use duas ou três dessas grandes notas adesivas para representar o seu dia. Coloque as tarefas e os eventos do seu dia em notas adesivas de tamanho menor. Uma nota de 3 x 5 polegadas pode representar 15 minutos; um 4 x 6 pode levar 30 minutos.

Seja criativo com isso. Se você precisar sair do seu espaço de trabalho e não puder levar o cavalete com você, tire uma foto com seu telefonee salve-o como papel de parede. Toda vez que você olhar para o telefone, verá a planta do dia.

Eric Tivers, LCSW, é um treinador com sede em Volo, Illinois.

Atualizado em 20 de dezembro de 2016