Diagnóstico e espiritualidade tardios do TDAH

Quando me pediram para escrever sobre minha espiritualidade e como ela me ajuda a lidar com meu TDAH, Concordei imediatamente, mas depois me perguntei o que escrever.

Não quero fazer proselitismo ou colocar minhas crenças em mais ninguém. No entanto, tendo TDAH, muitas vezes corro para onde os anjos temem pisar. Então, qual possível relação poderia existir entre minha espiritualidade e gerenciar meu TDAH?

Minha espiritualidade me dá o que eu e muitas pessoas com TDAH, precisamos tanto: estrutura. Isso me dá uma estrutura para refletir sobre o caos da vida quando me sinto perdida, o que geralmente acontece! A vida com TDAH é emocionante, mas também pode ser invertida.

Eu sou um buscador. Adoro a breve oração que diz: “Senhor, ajude-me sempre a procurar a verdade, mas poupe-me da companhia daqueles que a encontraram”. Não encontrei a verdade, mas a busco todos os dias. A maioria de nós com TDAH é buscadora.

Minha conexão espiritual me leva a algo que está além do conhecimento. Para mim, esse reino é rico, completo e resplandecente. Passo muito tempo nesse reino, pensando, procurando e esperando.

Na minha prática espiritual, eu me conecto com o que não posso ver, não posso provar, não posso replicar e não posso definir. Eu faço isso de várias maneiras. Por exemplo, eu oro, falo com Deus. Os céticos me dizem que Deus é meu amigo imaginário. Seja como for, sinto a presença de Deus quando oro, e mesmo que Ele (ou Ela) não responda em palavras - não tenho alucinações auditivas - Deus responde.

Quão? Conduzindo minha mente em uma certa direção, colocando palavras em minha imaginação e imaginação, às vezes até enviando-me um sinal. Por exemplo, saí de um prédio recentemente me sentindo chateado com um problema que estava enfrentando. Pedi a Deus que enviasse um sinal de que o problema seria resolvido. Eu olhei para cima e vi um esquilo, no topo de uma árvore, olhando para mim. Ele parecia me dizer para não me preocupar. Tudo daria certo. E fez.

Eu acho que é mais fácil para nós que temos TDAH viver apenas na incerteza, sem o que Keats chamou de “busca irritável pelo fato e razão. ”Somos mais capazes do que a pessoa comum de viver sem provas, de liderar com intuição e de ter fé nas coisas despercebidas.

Você pode dizer que somos ingênuos. Sei quem eu sou. Foi minha experiência que a maioria de nós com TDAH é mais rápida em acreditar do que a maioria das pessoas. Somos o grupo menos cético e mais confiante do mundo - às vezes em nosso prejuízo, mas às vezes, como em busca da fé, para nosso grande benefício.

Quando estou no lixão, alguém geralmente me diz exatamente o que eu preciso ouvir. Eu acredito que estes são anjos, mensageiros de Deus. Todos nós cumprimos esse papel de tempos em tempos. Estamos todos aqui para fazer a obra de Deus, mesmo que não recebamos ordens explícitas de marcha.

Essa é a maneira pela qual minha espiritualidade ajuda meu TDAH. Ao me dar uma missão e confiar na força da bondade, tento trazer ordem ao caos e opor-me às forças do mal e da desordem.

Para trazer ordem à minha espiritualidade, pertenço a uma igreja, leio a Bíblia e Livro de Oração Comum, cante hinos e pratique os rituais que minha religião me oferece. A estrutura me ajuda a organizar minha vida, especialmente suas partes mais profundas, o que também me ajuda a gerenciar meu TDAH.

No fundo, minha espiritualidade é encontrar e usar o que todas as pessoas, TDAH ou não, mais precisam: esperança. Trata-se de celebrar o maior poder em que todos podemos explorar, o poder do amor.

Atualizado em 23 de março de 2018