P: Meu filho adolescente precisa de um coach para a vida com TDAH?

Na faculdade, forjar conexões sociais exige mais trabalho, equilibrar os acadêmicos com a vida exige uma consideração mais cuidadosa, e gerenciar um calendário ocupado exige mais funções executivas. Por todas essas razões e mais, um treinador de TDAH pode fazer uma enorme diferença.

Q: "A função executiva do meu filho e os desafios de aprendizado social fizeram com que ele tivesse um primeiro ano menos do que o desejável de estamos planejando tentar novas abordagens, começando nas férias de verão, para prepará-lo para um futuro melhor ano. Eu mesmo tentei treiná-lo, mas isso não foi eficaz, por isso estou planejando marcar uma consulta com um treinador profissional de TDAH nas próximas semanas. Você acha que esse é um plano apropriado para ajudar meu filho e há algum outro conselho que você possa nos oferecer? ”- Emptynestermom

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Olá Emptynestermom:

Estou muito feliz em responder a esta pergunta! Trabalho o dia todo com estudantes universitários e vejo em primeira mão como um treinador acadêmico / de vida pode ajudar um aluno a se sentir mais empoderado e controlado. O treinador certo pode ensinar ao aluno as habilidades necessárias para ele ter sucesso na aprendizagem e na vida.

Observe que eu disse "o treinador certo". Aqui está um pouco de reflexão.

[Clique para ler: Coaching através do ciclo de vida do TDAH]

• Certifique-se de que o treinador especializado seja estudantes universitários. Alguns podem discordar de mim, mas, como treinador especializado em estudantes universitários, sei que você precisa de um foco estreito e profundo. Estou muito ciente do que meus clientes estão passando na sala de aula e no campus.

• Um treinador da faculdade deve se concentrar tanto nas coisas da “vida” quanto nos acadêmicos. E às vezes ainda mais. Um homem sábio me disse uma vez que a faculdade era formada por 30% de acadêmicos e 70% de todo o resto - e essa última parte seria crítica para o meu sucesso no “mundo real!” E ele estava certo!

Muitas das sessões dos meus alunos nem tocam em habilidades de estudo ou gerenciamento de tempo. Passamos nosso tempo conversando sobre o equilíbrio de preocupações sociais, como lidar com uma disputa entre colegas de quarto, ou mesmo como lidar com dinheiro ou lavar a roupa. Se isso é importante para você e seu filho, procure um treinador que acredite no mesmo.

• Dê ao seu filho alguns Treinadores de TDAH para experimentar o tamanho. Não posso enfatizar isso o suficiente. O relacionamento de coaching é muito pessoal, então você quer ter certeza de que encontre o ajuste perfeito. Organize duas ou três reuniões virtuais com futuros treinadores e dê a seu filho a chance de experimentá-las. Dica dentro de uma dica? NÃO deixe seu filho tomar uma decisão no local. Faça com que ele entreviste todos antes de decidir. Como treinador, eu faço o mesmo. Eu sempre digo à família que preciso de tempo para processar nossa reunião e voltarei em 24 horas.

• Pergunte sobre o processo. Todo treinador treina de maneira diferente. Por exemplo, é necessário que meus alunos façam check-in comigo várias vezes por semana. Ser capaz de apoiá-los quando e onde eles precisam é essencial para o meu trabalho e seu crescimento. Portanto, certifique-se de fazer perguntas específicas sobre o processo de cada treinador. Isso será essencial para o sucesso contínuo de seu filho.

Boa sorte!

[Clique para esta visão geral gratuita de especialistas: Escolhendo o profissional certo para tratar o TDAH]

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O guru da organização Leslie Josel, de Ordem fora do caos, responderá a perguntas de ADDitude leitores sobre tudo, desde a bagunça de papel aos quartos das zonas de desastre e desde o domínio das listas de tarefas até chegar sempre na hora certa.

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Atualizado em 27 de dezembro de 2019