Como funciona a terapia de sistemas familiares?

Terapia de sistemas familiares, também conhecida como terapia familiar e de casais, é uma forma de psicoterapia e aconselhamento que ajuda as pessoas a resolver seus problemas no contexto de suas unidades familiares. O conceito por trás da terapia de sistemas familiares é que muitos questões psicológicas provêm da família e as ações individuais de cada pessoa afetam uma à outra, bem como a dinâmica do grupo. Na terapia de sistemas familiares, o terapeuta trabalha com cada membro da família - e com a família como um todo. Aqui, cada pessoa tem a oportunidade de expressar seus pensamentos e sentimentos em um ambiente terapêutico seguro.

Teoria de Sistemas e Terapia de Sistemas Familiares

A terapia de sistemas familiares é um modo de psicoterapia desenvolvido pelo psiquiatra americano Murray Bowen em meados da década de 1950. É baseado na "teoria dos sistemas", que vê cada membro da família como parte de um sistema familiar. De acordo com essa teoria, nossas personalidades, comportamentos e emoções são todos resultado de nosso papel em nossas famílias, nossa ordem de nascimento e

mecanismos de enfrentamento desenvolvemos dentro dessa estrutura para lidar com o sofrimento emocional. A teoria dos sistemas também defende que as famílias são construídas sobre relacionamentos individuais e a maneira pela qual todos os membros interagem entre si.

Como funciona a terapia de sistemas familiares?

Na terapia de sistemas familiares, seu terapeuta observará os padrões de relacionamento e como as várias personalidades e comportamentos de cada membro da família influenciam a dinâmica como um todo. Por exemplo, uma criança mais velha pode agir de maneira diferente em relação ao irmão mais novo, e a diferença de comportamento pode influenciar o sistema familiar de maneiras sutis. Em vez de ser vista como partes ou unidades separadas, a teoria dos sistemas familiares tenta entender e trabalhar com toda a unidade familiar.

Você pode ser solicitado a "trocar de papéis" para ajudá-lo a identificar padrões negativos de comportamento, para que possam ser alterados ou alterados. O seu terapeuta também o ajudará a resolver quaisquer conflitos de poder ou problemas de comunicação na família. Ele ou ela também pode guiar a família através de um processo difícil ou difícil. experiência traumática que podem ter alterado a dinâmica da família, como luto, relacionamento romântico, divórcio, perda de emprego, abuso de substâncias e doença mental.

Quais são os principais conceitos da teoria dos sistemas familiares?

Existem oito conceitos-chave da teoria dos sistemas familiares. Esses conceitos são interligados, o que significa que todos influenciam um ao outro. Eles se baseiam na suposição de um "sistema emocional" central que evoluiu ao longo de bilhões de anos e afeta a maneira como as pessoas interagem umas com as outras.

Os oito conceitos da teoria dos sistemas familiares são:

1. Triângulos: Isso se refere a uma dinâmica de três pessoas dentro de uma família. De acordo com a teoria dos sistemas, o comportamento de uma pessoa dentro deste triângulo indica seus apegos a outros membros da família.
2. Diferenciação do eu: Nascemos com um senso inato de quem somos, mas isso muda à medida que desenvolvemos relacionamentos em nosso sistema familiar.
3. Processo emocional da família nuclear: Existem quatro padrões emocionais básicos que governam onde os problemas surgem na família. Esses são:
   - Conflito conjugal: afeta todos os membros da família, e cada membro da família pode tentar controlar a questão central entre o casal
   - Disfunção em um dos cônjuges: é aqui que um parceiro do casal tenta influenciar o comportamento do outro e cria tensão na família.
   - Comprometimento de um ou mais filhos: Isso ocorre quando os pais se preocupam excessivamente com um filho, por exemplo, se um irmão tem problemas graves, o que causa um desequilíbrio na unidade. Isso pode criar uma divisão na família, pois os pais podem idolatrar um filho ou ter uma visão negativa deles, dependendo da situação.
   - Distância emocional: é aqui que os membros da família se distanciam um do outro para tentar evitar conflitos. Isso causa mais ansiedade na unidade.
   
4. Processo de projeção familiar: O processo em que os pais entregam problemas emocionais para seus filhos.
5. Processo de transmissão multigeracional: É aqui que pequenas diferenças entre pais e filhos ao longo de muitas gerações levam a diferenças comercializadas em famílias multigeracionais.
6. Corte emocional: Onde as pessoas lidam com traumas não resolvidos cortando emocionalmente os outros membros da família
7. Posição do irmão: O impacto da posição do irmão nas emoções e no comportamento é um conceito-chave na teoria dos sistemas familiares
8. Processo emocional da sociedade: É assim que o sistema emocional governa o comportamento no nível social, não apenas dentro da família

Na terapia de sistemas familiares, o que acontece com uma pessoa afeta todas as outras pessoas da família. Eles também aprendem a ver a família ou o relacionamento como um todo e a explorar o papel individual que desempenham. Juntas, com a ajuda de um terapeuta, a família trabalha em conjunto para apoiar uma à outra e reconstruir um sistema familiar saudável.

referências de artigos