O que fazer quando um membro da família sofre de uma doença mental

Para obter perguntas de todos os tipos de familiares e amigos de pessoas com doenças mentais e, felizmente, muitas dessas pessoas querem ajudar. O problema é que as pessoas se sentem intimidadas pelo diagnóstico de doença mental. Eles nem sabem por onde começar a ajudar. Isso é completamente normal. Um diagnóstico provável da vida é suficiente para fazer alguém se sentir impotente.

Mas você não é impotente. Se você ama alguém com uma doença mental, há muitas coisas que você pode fazer para ajudar.

A barreira do conhecimento das doenças mentais

A primeira coisa a enfrentar é a barreira do conhecimento. É completamente compreensível que amigos e familiares não saberá muito sobre uma doença mental quando é diagnosticado pela primeira vez. As pessoas ouviram as palavras "bipolar" ou "esquizofrenia" mas realmente não tem conhecimento preciso sobre o que são essas coisas. Portanto, é fundamental aprender.

É essencial, francamente, consumir o máximo de informações possível sobre o diagnóstico. O HealthyPlace é um ótimo lugar para começar esse aprendizado. Escrevi centenas de artigos aqui que podem ser imensamente úteis ao aprender sobre um distúrbio.

Esse conhecimento faz algumas coisas. Ele permite que você entenda:

• O que a pessoa com doença mental está passando
• O comportamento que você pode ter visto que foi motivado pela doença
• Os tipos de tratamentos disponíveis e como são esses tratamentos

Em outras palavras, a educação permite que você coloque-se no lugar da pessoa com a doença mental - pelo menos um pouco.

Famílias e Doenças Mentais

Temos um ótimo blog aqui, Doença Mental na Família, que eu recomendo que você dê uma olhada, mas basicamente a família é complicada na melhor das hipóteses, e adicionar uma doença à mistura não está prestes a tornar nada mais simples. Em resumo, o que posso dizer é:

• Esteja lá para a pessoa com doença mental
• Diga à pessoa com a doença mental que você se preocupa com eles e os ama e nenhuma doença jamais mudará isso
• Tente apoiar a pessoa com doença mental da maneira que ela solicitar
• Tente manter outro drama familiar fora da equação - se puder

Converse com um membro da família com doença mental

E, possivelmente, a principal coisa que você pode fazer para ajudar um membro da família com uma doença mental é conversar com eles. Abra uma caixa de diálogo. Inicie uma conversa que deixe claro que o pessoa com doença mental não é "louca" e você se sente da mesma maneira que antes do diagnóstico. E então pergunte à pessoa com a doença mental o que eles precisam. Posso dizer uma lista de coisas que acho que qualquer pessoa com doença mental precisaria, mas a pessoa que é especialista em sua própria doença mental é o próprio paciente.

Você pode tentar oferecer coisas como:

• Faça marcações para a pessoa com doença mental. Vá com eles para esses compromissos.
• Acompanhe os registros médicos
• Ofereça-se para lavar a roupa da pessoa, limpar, tirar o lixo ou fazer outras tarefas domésticas que possam parecer esmagadoras
• Oferecer assistência à infância
• Ofereça-se às vezes para fazer uma refeição para a pessoa
• Entre em contato com a pessoa com doença mental com frequência, se não por outro motivo, apenas para garantir que ela mantenha contato externo

E como eu disse, apenas esteja lá, incondicionalmente. A maioria de nós com uma doença mental teve as pessoas se afastam de nós devido a essa doença mentale, provavelmente, esse será o maior medo de seu membro da família. Se você pode aliviar esse medo, mesmo que um pouco, está fazendo um trabalho incrível.

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