Crianças, TV e TDAH
Quanto mais televisão uma criança assiste entre 1 e 3 anos de idade, maior a probabilidade de desenvolver problemas de atenção aos 7 anos. Então, como você pode controlar a TV assistindo em sua casa?
Um estudo recentemente concluído no Hospital Infantil e no Centro Médico Regional de Seattle indicou que a cada hora uma criança pequena (com idade igual ou inferior a dois anos) assistia TV todos os dias, havia um aumento de 10% nas chances de um distúrbio da atenção quando essa criança tinha idade Sete. Isso está acontecendo em um país onde, segundo o Instituto da Família Kaiser, cerca de 65% das crianças têm dois anos de idade ou assistem pelo menos duas horas de TV por dia.
Temos uma cultura televisiva que não apenas representa riscos para as crianças pequenas, mas também um tempo profundamente dedicado às famílias que passam um tempo de qualidade juntas.
TV não é má. Existem programas maravilhosos para adultos e crianças. E há uma quantidade enorme de lixo. Uma das coisas mais importantes que você pode fazer como pai é estabelecer limites para assistir à TV (e jogar videogame) enquanto seus filhos são pequenos. Se esses limites não forem estabelecidos cedo, as crianças tenderão a gravitar em direção ao lixo que está no tubo, e gastarão um tempo precioso que poderia ser gasto de maneira mais produtiva.
Quando você estabelece limites para assistir à TV, recebe alguns gritos e uivos de seus filhos. NUNCA desmoronar nessas demandas, ou vai se arrepender. Esse é o seu trabalho. Defina regras simples e muito claras sobre o que eles podem assistir e quando podem assistir. Ter um prazo para quanto tempo eles podem assistir. Muitos pais tiveram sucesso com uma política de não TV durante a semana e algumas horas permitidas nos finais de semana.
Por todos os meios, pelo menos tenha uma política de não TV até que todos os trabalhos de casa tenham sido concluídos. Se você quer um pesadelo ao terminar a lição de casa, permita que eles assistam à TV antes que o trabalho seja feito! As lutas pelo poder seguirão naturalmente essa política. Esteja ciente do desejo de seus filhos de apenas "assistir TV". Isso geralmente significa mudar de canal até que seus filhos possam se deparar com um programa ou filme perturbador e violento.
Esta é a saúde emocional e mental do seu filho que estamos falando aqui! A criança média neste país passa cerca de 28 horas em frente a uma TV ou videogame por semana, aproximadamente o tempo que passa na escola. E quando entra muito lixo, sai muito lixo. Tenha a disciplina para criar outras alternativas para seus filhos.
Aqui estão algumas idéias:
- Comece quando eles são jovens. É muito mais difícil manter a visualização da TV sob controle depois que eles "adquirem o hábito".
- Mantenha a TV no porão e não a torne uma parte importante da sua casa. Seus filhos aprenderão que há muitas outras coisas para fazer além de sentar na frente da tela.
- Envolva-se com amigos e familiares que também gostariam de limitar a influência da TV em suas famílias. Pode ser difícil quando seus vizinhos ou familiares dão a seu filho o poder de assistir gratuitamente, e pode haver momentos em que você apenas precisa dobrar seus limites ao lidar com outras famílias. Se você puder criar uma "comunidade" de outras famílias que se sintam da mesma forma que você, será muito mais fácil "vender" o conceito de TV limitada para seus filhos.
- Limite a quantidade de TV que você assiste. É um pouco hipócrita assistir muita TV você mesmo, limitando o tempo da TV para seus filhos. Pode ser difícil, mas faça algumas escolhas difíceis. Você encontrará muita liberdade na escolha de outras opções para si mesmo, em vez de ser um "escravo" de seus programas semanais.
- Dê aos seus filhos muitas outras opções a fazer. Exponha-os a esportes, artes e ofícios, acampamentos, caminhadas ou qualquer outra coisa que eles possam desenvolver uma paixão. Ajudará se você demonstrar paixão pelas atividades que está mostrando. A atitude predominante pode ser: "Por que queremos assistir TV quando podemos ter experiências como essa?"
Limitar a exposição de seus filhos à TV, especialmente em tenra idade, será uma das decisões mais importantes que você tomará para seu filho.
Eles estão contando com você - faça a escolha certa.
Mark Brandenburg MA, CPCC, treina homens para serem melhores pais e maridos. Ele é o autor de "25 segredos de pais emocionalmente inteligentes".
