Distorção da imagem corporal: um problema crescente entre homens e mulheres

Dizem que a beleza está nos olhos de quem vê.

Mas se o espectador foi bombardeado por muita televisão e muitos vídeos ou lê muitas revistas de moda, os olhos podem desenvolver uma visão do túnel doentia, dizem os especialistas.

"A imagem corporal não é apenas aparência", disse Karen Ritter, assistente social clínica licenciada com 18 anos de experiência. "Sua imagem corporal tem a ver com sua saúde, seus vários talentos, como você é capaz de estar em sintonia com as sensações em seu corpo."

Ritter é o diretor clínico do Oak Knolls Family Therapy Center, na Califórnia, especializado no tratamento de distúrbios alimentares em ambos os sexos.

Muitos de nós crescemos em famílias vendo as pessoas criticarem seus corpos, disse Ritter. Mas o corpo de todos tem pontos fortes e fracos, e os corpos estão ligados à genética de uma pessoa.

"As mulheres americanas brancas têm a pior distorção da imagem corporal", disse Ritter. "As mulheres negras americanas têm a melhor imagem corporal".

Mas comparar seu corpo com o de outra pessoa não funciona, nem o espelho dá uma imagem precisa de como você é, ela disse. "Você precisa ser ativo e fazer coisas com seu corpo que o ajudem", disse ela. "E resista à pressão de julgar a si mesmo e aos outros com base no peso, forma ou tamanho".

Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças de Atlanta realizaram uma pesquisa que constatou que mais de um terço das meninas se consideravam acima do peso, em comparação com menos de 15% dos meninos.

Outros estudos dizem que metade das meninas adolescentes fazem dieta e os alunos do ensino fundamental já estão preocupados com o peso. Os resultados dão um novo significado ao termo "tentando se encaixar".

"Como você percebe que seu corpo é apenas um componente de uma auto-imagem completa, mas muitas vezes se torna o único fator para determinar a auto-estima", afirmam especialistas.

"Quando o 'como eu olho' se torna mais importante do que 'quem eu sou', as bases são lançadas para distúrbios alimentares incapacitantes e com risco de vida".

Segundo informações do Centro Nacional de Recursos de Saúde da Mulher, "o tamanho corporal 'ideal' da nossa sociedade para uma mulher tem diminuiu, e a diferença entre o tamanho da mulher americana média e o tamanho que muitas mulheres pensam que deveriam ser aumentou Tremendo. Vinte anos atrás, por exemplo, o modelo de moda médio pesava 8% menos que a mulher média; os modelos de hoje pesam 23% menos. "

Mais de 43 por cento das meninas em um estudo disseram que estavam em dieta. Os métodos mais comuns usados ​​foram "pular refeições, tomar pílulas dietéticas e induzir vômitos após as refeições", afirmou o estudo. Especialistas concordam que tentar alcançar a imagem "perfeita" do corpo feminino vista na TV e nas revistas está levando um número crescente de adolescentes a desenvolver distúrbios alimentares, como bulimia e anorexia nervosa.

Os homens não são imunes a problemas de imagem corporal

Um número crescente de homens está se juntando às pessoas infelizes com seus corpos, e muitos estão abusando de esteróides, em um esforço para parecer mais musculoso e poderoso.

Em um relatório especial da edição de março de 2001 do Psychiatric Times, chamado "Desvendando o Complexo AdonisDr. Harrison G. Pope Jr. escreveu: "Os esteróides destruíram o equilíbrio da natureza de um milhão de anos, tornando possível criar homens muito mais magros e mais musculosos do que qualquer homem que ocorre naturalmente. As imagens desses corpos bombeados de esteróides se propagaram para publicidade, novelas de televisão, programas de luta livre profissionais, filmes e capas de revistas. Até figuras de ação que os pequenos heróis de plástico usados ​​pelos meninos em jogo agora possuem enormes músculos em comparação com os de uma geração anterior ".

Pope é professor de psiquiatria na Harvard Medical School e chefe do laboratório de psiquiatria biológica do McLean Hospital Centro de Pesquisa de Álcool e Drogas em Belmont, Massachusetts. O "complexo Adonis" é um termo cunhado pelo médico e seus colegas para "obsessão pelo corpo masculino", que eles dizem estar em ascensão.

"Os homens de hoje devem reconhecer que muitos desses corpos musculosos são produtos de esteróides e outras drogas; eles também devem reconhecer que as grandes indústrias lucram alimentando as obsessões do corpo masculino, assim como indústrias semelhantes atacam as mulheres ", escreveu Pope.

"Os homens devem lembrar que muscularidade não é masculinidade e que a auto-estima não se baseia em um pacote de seis músculos abdominais. Talvez se pudermos ajudar meninos e homens a se elevarem acima das mensagens da sociedade contemporânea e da mídia, eles possam recuperar o conforto simples com seus corpos que as gerações anteriores tinham como certo. "

Karen Ritter sugeriu que as pessoas deveriam praticar ser gentis com seus corpos e respeitar a si mesmas e aos outros por outras razões que não a aparência.

"As chaves para ter uma boa imagem corporal são tratar seu corpo com respeito, descansar o suficiente, abastecê-lo com variedade de alimentos, exercícios e resistir à pressão de julgar a si mesmo e aos outros com base no peso, forma ou Tamanho."

Corpo negativo A imagem é ...

• Uma percepção distorcida de sua forma, você percebe partes do seu corpo, diferentemente das reais.
• Você está convencido de que apenas outras pessoas são atraentes e que o tamanho ou a forma do seu corpo são um sinal de fracasso pessoal.
• Você se sente envergonhado, constrangido e ansioso por seu corpo.
• Você se sente desconfortável e constrangedor em seu corpo.

Corpo positivo A imagem é ...

Uma percepção clara e verdadeira da sua forma, você vê várias partes do seu corpo como elas realmente são.

• Você comemora e aprecia a forma natural do seu corpo e entende que a aparência física de uma pessoa diz muito pouco sobre seu caráter e valor como pessoa.
• Você se sente orgulhoso e aceita seu corpo único e se recusa a gastar uma quantidade razoável de tempo se preocupando com comida, peso e calorias.
• Você se sente confortável e confiante em seu corpo.

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