"Por que meus pais não aceitam meu diagnóstico de TDAH?"

Q: “Tenho 20 anos e fui diagnosticado com déficit de atenção e hiperatividade (TDAH ou ADICIONAR). Quando eu não fui diagnosticado, meus pais me deram uma queixa e não entenderam por que agi dessa maneira. O problema é que, depois que o médico me diagnosticou e explicou os sintomas do TDAH, pouco mudou. Minha família não acredita que o TDAH exista ou que seja a causa dos meus comportamentos. Outros parentes dão aos meus pais conselho ruim, como incentivá-los a me mostrar 'amor duro'. Como posso ajudá-los a entender que sou mais que um diagnóstico, um diagnóstico que eles não entendem? "

---

Um diagnóstico de TDAH é um grande problema. Como outros grandes eventos da vida, evoca emoções fortes - tristeza e raiva. Você pode estar se perguntando:Por que eu não descobri antes? Minha vida teria sido muito mais fácil. ”Você também pode ficar impressionado ao aprender sobre o TDAH e descobrir as melhores maneiras de tratar e gerenciar seus sintomas. A boa notícia é que você provavelmente se sente aliviado e feliz. Agora você entende por que você é do jeito que é. Explica por que você tem emoções fortes, sonha acordado e esquece compromissos. Você sabe que tem uma condição que tem um nome. Seu diagnóstico faz mais sentido do que as explicações de sua família para explicar seus comportamentos. Você não é preguiçoso ou estúpido.

Se eles não aceitam ADHD, eles não aceitam você

Tenho certeza de que é doloroso e intrigante quando seus pais dizem que não aceita a existência de TDAH. Quando eles rejeitam o TDAH, parece que estão rejeitando você, já que o TDAH é parte integrante de você. Não faz sentido que sua família não queira saber a causa de seus comportamentos, dos quais eles reclamam há anos.

Infelizmente, sua experiência é comum. Muitos pais não apoiam quando seu filho adulto é diagnosticado com TDAH. É difícil explicar o distúrbio para pessoas que não acreditam nele. Não há nada como um exame de sangue ou uma varredura cerebral que ajuda a diagnosticar o TDAH. No entanto, existem critérios específicos e detalhados descritos no Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais isso deve ser atendido antes que um diagnóstico possa ser feito. Você deve copiar essas páginas no DSM e deixar que seus pais as leiam.

[Seu guia gratuito para desmascarar mitos irritantes do TDAH]

É verdade que os sintomas do TDAH não parecem únicos. Todo mundo experimenta algum grau de distração, procrastinação e esquecimento. O que os não crentes não entendem é que os sintomas naqueles com TDAH ocorrem todos os dias e são tão graves em alguns casos que afetam o funcionamento diário de uma pessoa.

Independentemente do que seus pais acreditam, o TDAH é real. Há evidências científicas para provar isso. Exames cerebrais mostram diferenças biológicas na estrutura, função e química do cérebro do TDAH em comparação com os cérebros neurotípicos. Além disso, o TDAH é um distúrbio reconhecido pelo governo federal, pelo Departamento de Educação, pela Escritório para os Direitos Civis, a Associação Médica Americana e muitas associações e organizações.

É útil lembrar-se desses fatos, porque quando as pessoas mais próximas a você questionam a existência do TDAH, isso pode fazer com que você duvide da existência dele.

É ótimo que você reconheça que o conselho que seus pais estão recebendo de parentes não é um bom conselho. A sabedoria padrão dos pais não é suficiente quando se trata de filhos de pais com TDAH. O conselho padrão não apenas não funciona, como pode causar danos permanentes auto-estima de uma criança.

Você está certo! Você é mais do que um diagnóstico!

Saber que você tem TDAH é útil porque permite que você comece a encontrar soluções práticas para seus desafios. O TDAH faz parte de você, mas nem todos - e isso não define você. Se seus pais não entendem seu diagnóstico, é porque eles escolheram não entendê-lo. Embora essa decisão possa parecer prejudicial, não pense que é seu trabalho fazê-los mudar de idéia. É difícil fazer com que as pessoas vejam as coisas de maneira diferente, principalmente quando não acreditam em TDAH.

[Repetição gratuita do seminário on-line: após o diagnóstico - alcançando aceitação, tratamento e momento do TDAH]

Em vez disso, concentre-se em obter ajuda e suporte para seus desafios de TDAH. Aqui estão três sugestões.

1. Encontre pessoas que entendem o TDAH. Comece a passar o tempo com pessoas que pensam da mesma forma que têm TDAH. Será revigorante desfrutar da companhia de pessoas que entendem o TDAH sem explicação ou justificativa. Encontre um grupo de suporte local, para que você possa conhecer pessoas pessoalmente. Essa conexão é inestimável.

É validador ouvir as experiências de vida de outras pessoas com TDAH e perceber que você não está sozinho. Amigos com TDAH equilibrará as mensagens negativas que você recebe de sua família e reduzirá os sentimentos de vergonha ou vergonha que você possa ter dos anos em que não foi diagnosticado. O melhor de tudo é que você não é o estranho.

2. Aprenda sobre o TDAH.Leia livros, ouvir podcasts, assistir a seminários on-line. Estabeleça uma meta: leia um livro por mês ou ouça um podcast por semana. Quanto mais você entende a condição, mais você se entende, o que é empoderador. Com o tempo, você aprenderá as maneiras diferentes e surpreendentes de mostrar o TDAH em sua vida.

3. Trate seus sintomas.Tratando com sucesso o TDAH requer uma combinação de abordagens. Isso pode incluir medicação sob prescrição médica, terapia com conversa, acomodações na faculdade ou no local de trabalho, aprimoramento das habilidades sociais e mudanças no estilo de vida, como ADICIONAR dieta amigável e melhor higiene do sono. Você não pode fazer tudo de uma vez! Em vez disso, dê um passo de cada vez. Converse com seu médico para ver se a medicação é uma opção para você.

Em seguida, pergunte-se: "Se eu pudesse encontrar uma solução para uma área da minha vida, o que faria a maior diferença?" Pode ser “lembrar compromissos com amigos” ou encontrar uma estratégia para chegar a tempo para reuniões ou reuniões. eventos. Depois de se sentir confiante nessa área, você pode fazer a mesma pergunta e enfrentar o próximo desafio.

Com o tempo, seus pais podem mudar de opinião sobre o TDAH e aceitar seu diagnóstico. No entanto, se não o fizerem, você poderá seguir em frente, obtendo suporte e ajuda de outras fontes. Sei que você encontrará seu novo diagnóstico e talvez ajude seus pais a apoiá-lo.

Jacqueline Sinfield R.N., é treinadora de TDAH e autora de Brilho inexplorado: Como alcançar seu potencial total como adulto com TDAH.

[Recurso gratuito: Os melhores livros de todos os tempos sobre TDAH]

Actualizado em 16 de maio de 2019