Dicas para quando o TDAH dificulta a leitura

Adoro adquirir livros novos, mas o transtorno de déficit de atenção / hiperatividade (TDAH) dificulta a leitura. Descobrir o que há entre as capas de livros é uma experiência maravilhosa. No entanto, terminar esses livros é uma questão diferente. Como costuma ser o caso de pessoas com TDAH, tenho dificuldades em acompanhamento nas coisas, e isso inclui leitura; outras pessoas com TDAH acham difícil ler por outros motivos.

Muitos com TDAH lutam com a leitura. Alguns leem uma frase repetidamente porque não conseguem prestar atenção na primeira vez. Outros leem, mas não se lembram do que lêem. Várias pessoas com Hiperfoco de TDAH na leitura, se é algo que capta seu interesse. Uma das razões pelas quais os usuários de TDAH podem achar a leitura desafiadora é porque uma grande porcentagem deles tem distúrbios de aprendizagem relacionados à leitura. Cerca de um quarto das crianças com TDAH luta com dislexia.

Dicas para ler com TDAH

Tudo bem se você prefere outros hobbies à leitura. Geralmente gosto de ler, mas pode ser difícil me forçar a fazê-lo. Aqui estão algumas coisas que eu faço para conseguir ler:

• Eu pego meu Medicação para TDAH. Costumo ficar mais concentrado uma hora depois de tomar o medicamento, o que pode me ajudar a me concentrar.
• Eu li enquanto fazia outras coisas. Eu ainda jogo Os Sims no computador, para que eu possa ler aqui e ali enquanto faço outras atividades bastante irracionais.
• Eu li o que eu gosto. Tento escolher livros nos quais estou ansioso para mergulhar.
• Eu leio quando estou acordado. Sei que ler antes de dormir pode ser relaxante, mas acho que meu cérebro está cansado demais para investir no texto.
• Eu seleciono um número variado, mas limitado de livros. Por um tempo, eu tinha quatro livros na minha cama, dois de não ficção e dois de ficção. Isso me impediu de ficar sobrecarregado, mas ainda assim misturava as coisas e me mantinha interessado. Se você achar isso muito difícil, concentre-se em um único livro de cada vez. (É o que estou fazendo atualmente.)

Vídeo sobre o TDAH e a leitura

Falo um pouco mais sobre meus hábitos anteriores de leitura no vídeo abaixo.

Se você tem TDAH, como se sente com a leitura? Você é um leitor ávido ou o despreza? Deixe-me saber nos comentários abaixo e obrigado por ler e assistir.

Fonte

Bates, Michael. "Dislexia e TDAH." Dislexia lendo bem. http://www.dyslexia-reading-well.com/dyslexia-and-adhd.html.