Citações sobre abuso de sobreviventes de abuso doméstico

Citações sobre abuso de sobreviventes de violência doméstica sobre o abuso e a saída de seus agressores nos mostram sua coragem e discernimento. Mas, talvez o mais importante, as citações sobre abuso ofereçam um vislumbre do futuro aos sobreviventes que não deixaram seus parceiros abusivos. Espero que você entenda uma versão realista do seu futuro sem o seu agressor, dentro dessas citações sobre abuso (Citações perspicazes sobre questões de abuso). Não é fácil, mas esse novo começo vale a pena sair.

Citações sobre Abuso de Quem Partiu

O medo de deixar o agressor, ou de estar por conta própria, é a maior falha nos planos de muitos sobreviventes. O medo, tanto os medos reais quanto os falsos implantados pelo agressor, cria uma poderosa barreira para deixar o relacionamento abusivo. Um amigo do Facebook descreveu o local como uma "montanha intransponível", mas não acho que haja esse tipo de montanha desde que deixei meu agressor (As 3 principais coisas que eu sei que uma vítima de abuso não). Você pode fazer qualquer coisa se der um passo de cada vez.

Como você se sentiu logo antes de sair?

Culpa, alívio e pena. Eu disse a mim mesma que não havia mais nada que eu pudesse fazer por ele, porque ele me mataria ou eu me mataria antes mesmo de me formar no ensino médio. ~ Alexandra

Fiquei com o coração partido, com medo, tive muita ansiedade, fiquei preocupada, me senti fraca e não fazia ideia de como conseguiria essa força. Mas eu apenas fechei os olhos e dei um salto cego. Eu sabia que tinha que sair de lá. ~ Casey

Vergonha, medo e tristeza. Bebi demais. ~ Jim

Senti-me triste, feliz e revivido de uma só vez... Fiquei feliz por poder me afastar do relacionamento e perceber que não precisava dele para viver MINHA VIDA. Fui revivida porque finalmente o soltei e tudo o que tínhamos. ~ Kate

Os dias antes de eu o deixar, eu o amava, o temia e o odiava. Três emoções que eu mais experimentei foram medo, culpa e confusão. ~ Lori

Eu estava cheio de ódio. Eu sabia que era apenas uma questão de tempo até que algo terrível acontecesse. Eu me senti forte e pronta para ter minha vida de volta. [Eu estava] deprimido, então eu fumei muito. Pelo ódio, concentrei-me no futuro brilhante e nos pensamentos do meu filho. Também me senti corajosa, sabendo que era agora ou nunca. ~ Moyo

Qual foi a melhor coisa que você fez antes de sair?

Comecei a observá-lo objetivamente enquanto ele reclamava e insultava. Parei de tentar me defender e me explicar e apenas assisti e ouvi. Isso realmente ajudou a me manter focado no fato de que o problema era dele... não meu. ~ Stacia

Eu disse a ele que lhe desejava o melhor e esperava que ele tivesse uma vida maravilhosa. E então agradeci por me mostrar o que não queria de relacionamentos futuros. Eu precisava que ele soubesse que ele não me quebrou. ~ Alexandria

Escrevi por que estava saindo em um diário particular. Fiz isso para que, se eu duvidasse de mim mesma, tivesse provas concretas - de mim mesma - de que estava tomando a decisão certa. Eu não precisava fazer referência a ela naquele momento, mas estou feliz por ter isso agora, para que, anos depois, tenha um registro de onde eu estava na época e onde estou agora. ~ Amber

Deixei os anéis que ele me deu em uma das gavetas da cômoda. Eu queria tão poucos gestos românticos nublando minha decisão de sair para sempre desta vez. (Saí duas outras vezes antes, mas voltei.) Não o envolvi quando ele se enfureceu. Fiquei calado e calmo. ~ Paula

Que planejamento você fez antes de sair?

Planejei onde ficaria e fiz planos de volta para o caso de as coisas começarem a ficar perigosas. ~ Casey

Garanti que meus amigos e familiares soubessem o que estava acontecendo; portanto, se acontecesse alguma coisa, as pessoas sabiam o que estava acontecendo. Conversei com minha mãe e certifiquei-me de ter um ótimo sistema de apoio. ~ Kelli

Contei a minha irmã, minha mãe e meu marido (o pai do meu filho) meus planos. Reuni todos os meus documentos legais e identificações e os coloquei na mala do meu carro. Coloquei um conjunto de chaves sobressalentes atrás do volante do meu carro. Arrumei uma pequena sacola de roupas e produtos de higiene pessoal. Pedi ao meu esposo que levasse o filho mais cedo. ~ Paula

Trabalhei com conselheiros de uma agência profissional da minha área. Eles me ajudaram a desenvolver um plano de segurança. Falei com meus pais e dois amigos. ~ PeacockLady

Como você se sente agora que deixou seu agressor?

Eu o deixei há dois anos e estava começando a me sentir um pouco melhor até recentemente. Minha filha se afastou do pai para tentar recomeçar a vida. Ela se afastou e ficou comigo por um tempo e finalmente conseguiu seu próprio lugar atrás de mim, para que estivesse perto de mim. Acabei de descobrir que o pai dela foi morar com ela. Ele mora bem atrás de mim agora. Todos os meus medos voltaram novamente, então mais uma vez o medo está tomando conta da minha vida. ~ Robin

Já faz quase quatro semanas, ainda estou de luto, mas não tanto. Percebo que não tenho mais terror noturno e me sinto um pouco livre, mas culpado, muito culpado. ~ KareMarie

Senti um grande alívio depois que saí. Foi difícil nas primeiras semanas, mas com o passar do tempo me senti muito melhor comigo mesma e minha saúde melhorou. Sou muito grata por ter uma ótima família que me ajudou a levantar e sair. Faz quase quatro meses e eu tenho um ótimo trabalho e tantas outras metas que estou a caminho de realizar que nunca pensei que poderia fazer. Ser chamado de ignorante, vadia, idiota e boceta tinha me afetado. Ainda estou pegando as coisas um dia de cada vez. Foi um processo e tanto. ~ Jennifer

Eu saí em 1981. Vivo uma vida feliz e rica, tenho minha própria casa e trabalho no campo da violência doméstica e agressão sexual. Estou ansioso para cada dia. ~ PeacockLady

Mais citações de sabedoria dos sobreviventes de abuso doméstico:

Nunca acredite que você está no controle [porque é] uma forma de negação. Ele pode e vai 'tão longe'. Não é o fim da sua vida. Sim, você foi derrotado, sim, ele a estuprou, arruinou uma parte da sua vida e você pode perder tudo, empregos, amigos, pertences. Essa porcaria não significa nada. Absolutamente nada. Você tem uma vida incrível esperando por você. Vai buscar! ~ Angela Lee

Encontre um sistema de suporte, eles são o melhor recurso que você pode ter para sair. ~ Kelli

Há uma bela vida feliz lá fora. Se você está sofrendo abuso, é muito fácil ser pego. Especialmente se eles adicionarem um elemento de verdade aos insultos. Você fica completamente confuso e duvida de si mesmo. Passei quase três anos da minha vida girando tristemente em torno deste homem. Nunca sendo bom o suficiente. Agora, estou ansioso por um futuro com amor e respeito mútuos. ~ Stacia

Percebo agora que sou um sobrevivente. Sou uma mulher mais forte por abrir os olhos e me afastar de alguém que não se respeitava e nunca me respeitaria. ~ Lori

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