Peso do seu filho

Se você está preocupado com o peso do seu filho, está em boa companhia. Desde a década de 1960, o número de crianças com excesso de peso nos Estados Unidos quase dobrou e o número de adolescentes com excesso de peso quase triplicou. Hoje, 10% das crianças de 2 a 5 anos e mais de 15% das crianças entre 6 e 19 anos estão acima do peso, o que as coloca em risco de doenças e baixa auto-estima. Os distúrbios alimentares também estão aumentando entre os jovens. Continue lendo para saber mais sobre peso e filhos e maneiras saudáveis ​​de gerenciar o peso para toda a família.

Crianças abaixo do peso

Esteja ciente do adolescente que ganha muito pouco peso, especialmente da adolescente que começa a perder peso rapidamente, mas ainda reclama que é gorda. As meninas podem se preocupar com as mudanças físicas que a puberdade traz, em parte em resposta à ênfase da sociedade na magreza. Quadris e seios cheios podem fazê-los sentir-se "gordos" e podem se envolver em padrões de comportamento conhecidos como distúrbios alimentares.

Algumas garotas ficam obcecadas com o peso corporal e a imagem. Eles comerão quantidades muito pequenas de alimentos - quantidades inadequadas para apoiar o crescimento e a saúde normais. Alguns se recusam a comer. Esta condição é conhecida como anorexia nervosa. Outros adolescentes, novamente meninas, praticam comportamentos de compulsão e purga, conhecidos como bulimia. Ambas as condições são potencialmente fatais. Se você suspeitar de qualquer condição, converse com seu filho e procure tratamento médico com um médico ou nutricionista.

Os adolescentes também são propensos a problemas nutricionais. Muitos meninos adolescentes desejam ser maiores ou mais pesados. Cuidado com os suplementos nutricionais que prometem mais músculos. Se um adolescente está comendo adequadamente e consumindo a quantidade certa de uma variedade de alimentos, os suplementos nutricionais são apenas um desperdício de dinheiro. Se você está preocupado com os hábitos alimentares do seu filho, converse com o médico do seu filho. O aconselhamento geralmente é uma maneira eficaz de colocar as crianças de volta aos trilhos.

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