Abandonando situações dolorosas
Recentemente, passei férias na Panhandle da Flórida, em um belo resort à beira-mar chamado Destin. A semana foi gasta vivendo em um condomínio espaçoso, andando na praia, surfando ondas, sentando-se à luz do sol (e à luz da lua), curtindo a brisa do golfo e recebendo realmente relaxado.
Na verdade, não me lembro de umas férias mais relaxantes em toda a minha vida. A localização e a empresa certamente ajudaram. E eu estava realmente pronto para relaxar do trabalho por um tempo também. De qualquer forma, naquela semana, senti uma refrescante falta de dor mental e emocional.
Sim, eu vivo uma vida bastante serena de qualquer maneira, mas a qualidade da minha serenidade nesta semana em particular foi de alguma forma aumentada. Eu me senti totalmente imerso em profunda serenidade, paz e conforto.
Voltar à realidade após as férias foi difícil para mim. Levou cerca de dois dias de trabalho novamente para perceber que eu estava realmente sentindo dores de abstinência! Retirada daquela semana de férias de qualidade, quando deixei de lado, esqueci o relógio e apenas vivia.
Claro, eu percebo que é uma fantasia pensar que minha vida estará totalmente livre de dor ou estresse. Mas tudo bem, de tempos em tempos, me isolar de minhas fontes de dor de maneira responsável e adulta. Isso é chamado de cuidar de mim mesmo. Além das férias da vida real e da vida profissional, também aprendi a arte de tirar "férias mínimas" para retirar temporariamente, centralizar, desacelerar, relaxar e simplesmente deixar ir. Eu nunca quero evitar a dor ou fugir dela ou ignorar a dor. Eu devo acordo com dor. No entanto, fugir de vez em quando é uma maneira responsável, consciente e saudável de lidar com situações dolorosas.
Às vezes, uma situação específica é tão dolorosa ou tão tóxica que devo me remover permanentemente, física ou emocionalmente (ou ambos) da fonte da dor para manter minha sanidade. Talvez a fonte da dor esteja além da minha capacidade de realmente fazer a diferença ou mudar. Nesse caso, posso me afastar, sem culpa, para me cuidar. Mas se eu puder fazer a diferença, não há problema em tentar. É benéfico resolver conflitos, negociar e melhorar uma situação.
E a resolução será diferente, dependendo da situação. Isso só se torna insanidade quando eu continuo tentando resolver uma situação que não pode ou não será melhorada, apesar dos meus melhores esforços. Por fim, sou eu quem decide como lidar com situações causadoras de dor, aprender com elas ou sair delas, se necessário.
Querido Deus, conceda-me a clareza de ver todas as fontes de dor na minha vida. Se eu não conseguir parar a dor, dê-me a coragem de abandonar situações dolorosas e me cuidar da melhor forma possível. Obrigado por me ensinar como relaxar e aproveitar momentos serenos e sem dor quando eles ocorrem.
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