As conexões sociais na sobriedade são cruciais para a recuperação

As conexões sociais na sobriedade são apontadas pelos Alcoólicos Anônimos (AA) para ajudar muito a recuperação de um viciado. Mas há pedidos para mais pesquisas não apenas sobre o benefícios dos métodos de AA, mas como esses benefícios são alcançados. As conexões sociais na sobriedade são parte da resposta?

O que há no AA que ajuda a manter e manter as pessoas sóbrias? Tenho certeza de que qualquer pessoa na comunidade de AA seria capaz de listar vários motivos, incluindo: um senso de comunidade, apoio em lutas comuns, prestação de contas, ter pessoas com quem sair e ver como podemos ter relacionamentos e estar social em situações sóbrias. No entanto, para fins de pesquisa, eles queriam determinar quais partes do AA ajudam as pessoas a permanecerem sóbrias.

Estudos anteriores mostram que as conexões sociais na sobriedade são um benefício do AA

Ajudar os adictos em recuperação a criar um sentimento de pertencimento, comunidade e divulgação é um benefício. Essas conexões sociais de sobriedade ajudam as pessoas a manter a motivação para se recuperar ao longo do tempo. AA também ajuda os adictos a mudar suas conexões sociais e sistemas de apoio para refletir sua nova sobriedade. Além disso, AA incentiva a confiança na capacidade do viciado em recuperação de permanecer sóbrio em todas as situações sociais.

Além dos benefícios das conexões sociais na sobriedade, foi demonstrado que o AA também diminuiu a depressão e aumentou a espiritualidade.

"O AA é a fonte de ajuda mais procurada para álcool e problemas relacionados ao álcool nos Estados Unidos e demonstrou ajudar as pessoas a alcançar e manter a recuperação a longo prazo", diz John F. Kelly, PhD., O estude líder do Hospital Geral de Massachusetts (MGH), em um novo artigo a ser publicado na revista Vício. "Este estudo é o primeiro a investigar exatamente como o AA ajuda os indivíduos a se recuperarem, examinando os efeitos independentes de vários mecanismos simultaneamente".

Nova pesquisa mostra que conexões sociais em sobriedade ajudam a manter as pessoas em recuperação

Passar tempo com indivíduos que apóiam os esforços de recuperação: isso acompanha a “mudança de pessoas, lugares e coisas” que ouvimos tantas vezes como parte da recuperação. Se as pessoas mudam não apenas os comportamentos, mas as pessoas com quem convivem, isso oferecerá mais chances de recuperação. Ajuda a dar às pessoas a confiança e a esperança de que a recuperação e a sobriedade são possíveis. Dá às pessoas não apenas apoio, mas uma nova comunidade para se envolver em ambientes sociais.

Há suporte para o mantra de 90 reuniões em 90 dias que você ouve com frequência sobre reuniões de AA: quanto mais reuniões que você assiste nos primeiros 3 meses de sobriedade, maiores são as chances de permanecer sóbrio pelo Próximo ano.

“Os resultados sugerem que os fatores do contexto social são fundamentais; as pessoas que se associam a indivíduos que tentam iniciar a recuperação podem ser cruciais para a probabilidade de sucesso ", diz Kelly.

Sistemas de Recuperação e Apoio Social

Há muito tempo sou partidário da criação de comunidades de apoio para ajudar as pessoas a se sentirem menos sozinhas, para dar um lugar onde as pessoas possam conversar com segurança e poder conversar com pessoas que passaram pela luta e ajudar a mostrar que a recuperação é realmente possível e está acontecendo diariamente base. Fui à AA durante meses, quando saí da reabilitação, muitas vezes para duas reuniões por dia, e passei o resto do dia com pessoas do local jogando, para me ajudar a ficar sóbrio.

Freqüentemente, quando você sai da reabilitação, a preocupação é que você não apenas retornará aos mesmos comportamentos antigos, mas isolará ou retornará às pessoas com quem havia passado um tempo. Meu maior desafio foi o isolamento. Foi quando me escondi que estava em maior perigo. Eu achei empoderador estar perto de outros jovens que ficaram sóbrios e tiveram longos períodos de sobriedade. Eles me mostraram que você pode viver, ser social e se divertir enquanto fica sóbrio. Foi um grande presente que recebi de AA.

Embora eu não vá para AA agora, conheço o poder de um senso de comunidade e conexões sociais na sobriedade. Seja para apoiar grupos, fazer bate-papos de suporte on-line, participar e blogar, usar o twitter como uma ferramenta de suporte, tudo se resume à conexão social. Eu acredito que é uma das grandes chaves do quebra-cabeça de recuperação.

Quão cruciais são as conexões sociais para sua própria recuperação?

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