Replay gratuito do webinar: Inspire, expire: um guia de atenção plena para adolescentes com TDAH

Como você sabe, a meditação consciente é um tratamento alternativo de rápido crescimento e consistentemente eficaz para o TDAH. Mas como você faz com que seu filho adolescente - que tem mais probabilidade de confiar em seus seguidores do Instagram do que você - pratique? Acredite ou não, isso pode ser feito - com as estratégias e dicas certas, qualquer pai ou mãe pode fazer com que seu filho adolescente aproveite o poder da atenção plena.

Mindfulness constrói inteligência emocional; aumenta a atenção e o foco; minimiza o estresse, a ansiedade e a baixa auto-estima; e aumenta a felicidade. Além disso, a pesquisa mostra agora que a atenção plena aprimora significativamente o que os psicólogos chamam de "florescente" - um estado de espírito que incentiva os indivíduos a abraçar a vida e não evitá-la. A chave é explorar e determinar quais atividades de atenção plena se adequarão ao seu adolescente, com base em seu estilo de aprendizagem, interesses e tempo de atenção.

Neste webinar, você aprenderá:

1. como a atenção plena melhora as funções executivas na adolescência
2. como transformar o reflexo de luta ou fuga de seu filho adolescente em "participar e fazer amizade"
3. como usar a atenção plena para gerenciar batalhas no tempo de tela e muito mais
4. maneiras práticas de integrar a atenção plena na vida cotidiana de seu filho
5. a ciência do estresse e como isso impede você e seus filhos
6. os benefícios de uma alimentação consciente
7. como encontrar tempo em sua vida familiar ocupada para praticar a atenção plena juntos

Os replays de seminários on-line incluem:

• Slides que acompanham o webinar
• Recursos relacionados do ADDitude
• Atualizações gratuitas de boletins sobre TDAH

Este seminário on-line de especialistas em TDAH foi transmitido pela primeira vez ao vivo em 14 de fevereiro de 2018.

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Conheça o orador especialista:

Dr. Christopher Willard, Psy. D., psicóloga e consultora educacional com sede em Boston especializada em atenção plena, leciona na Harvard Medical School. Ele pratica meditação há 20 anos e lidera oficinas nacional e internacionalmente. Atualmente, ele atua no conselho de administração da Instituto de Meditação e Psicoterapiae é o presidente da Mindfulness in Education Network. Ele se apresentou nas conferências do TEDx e seus pensamentos apareceram no New York Times, The Washington Post, mindful.orge em outros lugares. Ele é o autor de Mente da criança, crescimento consciente, aumento da resiliência, e mais três livros. Atualmente, ele está trabalhando nos livros de três crianças.

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Patrocinador do Webinar

O patrocinador desta semana ADDitude webinar é…

Escola preparatória Brehm: A Escola Preparatória Brehm é uma escola preparatória para faculdades residenciais, que ajuda os alunos com diferenças de aprendizado das séries 6 a 12 a reconhecer e alcançar todo o seu potencial. O ambiente de aprendizado dinâmico e otimista da Brehm oferece tecnologias de ponta em um campus de 100 acres onde os professores em uníssono com a equipe terapêutica e residencial desenvolvem o funcionamento executivo, o estudo e a vida Habilidades. www. Brehm.org

ADDitude agradece aos nossos patrocinadores por apoiar nossos seminários on-line. O patrocínio não influencia a seleção do orador ou o conteúdo do webinar.