Ajudando a ADD Kids a se ajudar

“Nossa família de quatro pessoas é composta por mim, meu marido de 41 anos, nossa filha de quase 22 anos e nosso filho de 14 anos. Eu sou o único membro sem DDA e muitas vezes sinto como uma âncora humana escorregando no sedimento! “No lado positivo, tenho uma ótima memória, sou orientada a detalhes e hiperorganizada. Por outro lado, às vezes sinto que estou sangrando. Preocupo-me com o fato de que, em vez de aprender com exemplos diretos ou indiretos, meus filhos se tornaram dependentes demais dos meus atributos. Alguma sugestão?"

A melhor sugestão que tenho para você é cuidar de si mesmo. Continue a ser organizado e um bom modelo a seguir, incentivando seu marido, filha e filho a identificar e enfrentar seus desafios.

Enfrentá-los com questões que podem ser problemáticas para você não precisa ser difícil, especialmente quando você pode manter um senso de humor. Parece que você já sabe que não pode fazer por eles o que eles precisam fazer por si mesmos, então informe-os você está lá para apoiá-los, mas estrutura, rotina e hábitos são algo que eles precisam desenvolver para si mesmos. Você pode estar lá como mentor e guia, mas o trabalho real terá que ser realizado por eles.

É preciso muita paciência e, às vezes, isso pode ser muito desgastante. É por isso que é tão importante recarregar as baterias atendendo primeiro às suas próprias necessidades.

Um curso de gerenciamento do estresse ou uma aula de ioga não seria uma má idéia, especialmente se você estiver no ponto em que sente que está sendo "sangrado". Não espere até precisar de uma transfusão... comece a tomar as pílulas de ferro agora!

Atualizado em 5 de abril de 2017