Passando por alguns dias bipolares

É um dia cinzento lá fora e eu odeio isso. A primavera deve estar cheia de dias ensolarados, mas tudo o que temos visto ultimamente são dias de chuva e dias cinzentos. Tenho certeza de que isso está afetando meu humor e odeio isso também. Ultimamente estou cheio de raiva. Come no centro do meu peito até eu sentir que há um buraco. Também estou bravo que meu medicina bipolar não está cuidando de todos os meus sintomas. Eu esperava milagres e isso simplesmente não está acontecendo.

Eu esperava que o remédio bipolar engolisse todos os sentimentos ruins que tenho dentro de mim e isso não era realista.

Todos os meus sentimentos não foram baseados no meu bipolar. O bipolar não produz todos os meus sentimentos. Eu sei isso. Mas, de alguma forma, eu me enganei pensando que o Lítio e Geodon pílulas eram mágicas e corroiam os sentimentos ruins.

Maus sentimentos como não se sentir adequado. Minha filha de três anos começou na escola na semana passada. Ela se qualificou para frequentar uma escola especial porque tem uma deficiência de idioma. Sinto que é minha culpa que ela esteja lá. Era meu dever ajudá-la a desenvolver sua linguagem e eu falhei com ela. Tive-a nos selos da Páscoa por mais de um ano e tentei ajudá-la com o atraso na fala, mas simplesmente não consegui fazer um bom trabalho. Eu falhei com ela e me sinto inadequada como mãe.

Desde então, tenho lidado com problemas de raiva.

Qualquer coisinha me deixa louco. Não estou com muita raiva dos meus filhos ou do meu marido. Estou realmente zangada comigo mesma por não ser uma mãe melhor. Eu tenho tentado lidar com a raiva. eu tento meditar. Funciona, apesar de como está funcionando, não tenho certeza. Não consigo acalmar minha mente o suficiente para meditar corretamente. Às vezes eu tenho que passar por duas meditações para fazê-lo funcionar.

Eu acredito que a mania está se apresentando.

Estou tendo um dificuldade em dormir, minha mente fala demais, estou com raiva e me sinto impaciente. Talvez o mania está lutando para sair, mas, talvez, seja exatamente o que estou passando agora. Talvez não tenha nada a ver com a minha bipolar. Mas estou de olho nisso. Se o sono piorar, procurarei meu psiquiatra. Até lá, continuarei a lidar da melhor maneira possível.

Seja ou não o transtorno bipolar criando sua cabeça feia ou sou apenas eu, eu vou superar isso com o meu mecanismos de enfrentamento para o manejo do transtorno bipolar. Graças a Deus pelas afirmações e meditação!