É hora de pousar seu helicóptero

É comum pais de crianças com TDAH se tornarem pais de helicóptero sem querer. O pairar, lembrar, verificar, cuidar de coisas grandes e pequenas - parece necessário devido aos desafios relacionados ao TDAH do seu filho. Mas o fato é que, em um determinado momento, isso se torna prejudicial para você (é estressante e desgastante) e prejudicial para seu filho adolescente. Quanto mais você estiver envolvido, mais seu filho estará perdendo a oportunidade de aprender habilidades e lições valiosas.

Quando seu filho é adolescente, é melhor que você não esteja envolvido em tudo. Seu objetivo geral como pai de um adolescente é prepará-lo para a vida adulta, certo? Isso significa que, durante a adolescência e a adolescência, precisamos afrouxar um pouco as rédeas e deixar que nossos adolescentes façam coisas por si mesmos.

Antes de você ter um ataque de pânico completo, tenha certeza de que não estou sugerindo que você desista e deixe seu filho com TDAH se defender. O que estou dizendo é que a insistência diária e a microgerenciamento não ajudarão seu filho a longo prazo. (Sem mencionar o quão louco isso faz você.)

[Como parar de lutar contra seu adolescente com TDAH]

Em vez de ser pai de helicóptero, tente ser pai da ABCC -UMAdvocate, Biggest fã, Concierge, Cguarda suspensa - para ajudá-lo, permitindo-lhe espaço para aprender e crescer:

Advogado. Um advogado é alguém que desempenha um papel de apoio. Um advogado representa seus interesses, "está de costas" e existe para ajudá-lo quando você precisar (em uma empresa de seguro de saúde, um advogado ajuda a navegar pelo sistema e ajuda a obter respostas.) Como advogado do seu filho, você tem o melhor interesse dele e está lá para representá-lo quando ele tiver tentado tudo o que sabe fazer, mas ainda precisa Socorro. É uma linha tênue entre advogado e helicóptero! A maneira de ficar do lado direito da fila é sempre perguntar primeiro ao seu filho adolescente (ou esperar que ele pergunte) antes de se envolver. Mantenha-se em um papel de apoio, não em um cargo de controle.

Maior fã. Apesar do TDAH, seu filho precisa das mesmas coisas que todos nós: gostar e ser aceito. Se o seu relacionamento com o adolescente não é o que você gostaria, tente mudar o foco para encontrar as coisas que mais gosta no adolescente. Deixe que ela saiba que você não apenas a ama, mas também gosta dela.

Porteiro. Se você já esteve em um hotel, é bem provável que já tenha visto e usado os serviços de um concierge. Essa pessoa é especialista em conectar os hóspedes aos serviços - recomendando restaurantes, fazendo reservas e sugerindo lugares para ver. Como “concierge” dos pais, seu trabalho é encontrar e providenciar ajuda especializada para seu filho adolescente, para que você possa deixar essas coisas acontecerem. É uma vitória / vitória: seu filho ouve mais idéias de colegas, treinadores de TDAH, conselheiros escolares ou psicólogos escolares do que você. E você terá uma pausa na exaustiva micro-gestão.

[Como motivar um adolescente com TDAH]

Se você quer um relacionamento feliz (e restaura sua própria sanidade), uma das melhores coisas que você pode fazer é remover o fator irritante e parar de pairar. Criar um filho é uma maratona, não um sprint. Quando você cria um com TDAH, é mais uma corrida de revezamento. Você não precisa executá-lo sozinho. Aproveite a ajuda disponível.

Guarda de travessia. O principal objetivo de um guarda de travessia é ajudar as crianças nas partes mais perigosas da rua e deixá-las andar pelas partes mais seguras sozinhas. Mesmo durante a adolescência, você tem um trabalho importante em relação ao estabelecimento e aplicação de limites, mas no resto do caminho você dá a eles a quantidade de liberdade que eles podem lidar com segurança.

Isso não é fácil porque, de acordo com o adolescente, ele está pronto para não ter regras e toda a liberdade do mundo. No entanto, assim como você não deixaria uma criança ir sozinha para a escola sem ter certeza de que sabia como olhar para os dois lados antes atravessando a rua, é importante aumentar gradualmente a liberdade de acordo com o que seu filho está pronto para desenvolvimento. Isso é ainda mais importante quando seu filho tem TDAH. Estudos mostram que um adolescente com TDAH é até três anos mais jovem em desenvolvimento do que ele é cronologicamente. Portanto, suas regras e toques de recolher, privilégios precisam refletir isso. Em outras palavras, um adolescente de 15 anos com TDAH deve ter limites iguais ao que você daria a um garoto de 13 anos, até que ele mostre que está pronto para mais.

[Plano. Confiar em. Abraço. Seu mantra para criar uma interpolação com TDAH]

Em conclusão, mais controle nem sempre é melhor. Como pai da ABCC, o papel que você desempenha é de apoio, e não de controle. Quando você permanece em um papel de apoio e amor, está permitindo que seu filho aprenda algumas lições importantes da vida e ajudando a prepará-lo para a vida adulta e assegurando que seu relacionamento com seu filho permaneça positivo e forte. Quando você resiste ao desejo de se envolver demais, dá um presente ao seu filho: a oportunidade de fazer erros e sofrer as conseqüências naturais e aprender com eles agora, quando as apostas na vida são ainda baixo.

Atualizado em 2 de abril de 2018