5 maneiras de o TDAH me tornar o melhor, mais rude, mais cuidadoso e mais frustrante amigo que você já teve

Prezado amigo em potencial,

Parabéns! Fizemos tentativas para uma amizade genuína. Você parece são. Nossos filhos são companheiros de brincadeira em potencial. Você não possui crenças religiosas, políticas ou sociais ofensivas exageradas. Se você os possui, os escondeu muito bem.

Temos algumas coisas em comum, como exaustão persistente. Você parece alguém que pode se transformar em uma pessoa que pode me ajudar a limpar minha casa ou que não desaprova o meu guarda-roupa pesado de calça de ioga.

Poderíamos compartilhar histórias de guerra sobre cocô. Nós poderíamos celebrar o vinho.

Antes de darmos os primeiros passos para uma amizade plena, há algo que você precisa saber. Eu tenho TDAH. Para que não estrague tudo o que estamos acontecendo, aqui estão alguns avisos sobre o que a amizade comigo implicará.

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1. Vou me atrasar ou não

Sou constitucionalmente incapaz de chegar a qualquer lugar a tempo. Eu faço planos. Oh, eu faço planos. Eu ajustei alarmes. Eu deixo um tempo extra. Mas, às vezes, meu alarme não dispara, ou tranco minhas chaves no carro, ou crianças pequenas agem excessivamente como crianças pequenas. Eu fico preso no trânsito. Eu preciso de uma corrida na Starbucks. Só esqueço de olhar o relógio. Mas, seja qual for o motivo, os melhores planos vão mal e eu chego 20 minutos a uma hora atrasado. Minha média é de meia hora. Isso aconteceu em todas as datas de jogos em que participei na história de sempre.

Ou levanto-me três horas mais cedo e me arrumo leva apenas duas horas. Eu passo as crianças pela rotina matinal, e elas são chocantemente dóceis. Eu não preciso de banho Faço o almoço muito cedo. Eu interpretei mal o meu relógio. Quaisquer que sejam as razões, as estrelas se alinharam. Exceto que não, porque agora não estou atrasado: chego meia hora adiantado. Isso acontece cerca de um quarto das vezes.

2. Eu amo meu telefone

Não é você. Os smartphones zapam todos os bons neuro-receptores em um cérebro com TDAH. Você pode clicar e clicar rapidamente. Algo está sempre acontecendo: um e-mail, uma notificação do Facebook, um gosto do Instagram. Se você acha difícil desligue seu telefone, é triplamente difícil para mim, cujo cérebro está conectado para encará-lo o dia todo. Isso significa que é difícil ter uma conversa sem verificar meu telefone.

Eu não acho você chato. Não estou tentando desligar você. Muitas vezes não consigo me conter. E quando recebo um texto, um email ou uma notificação, tenho uma necessidade obsessiva de responder. Eu posso fazer todas essas coisas enquanto mantém uma conversa completa. Estou prestando atenção em você. Também estou prestando atenção em outra coisa.

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3. Eu esqueço coisas

Eu tento muito estar preparado. Eu tento arrumar as malas, estocar lanches, lembrar luvas. Mas, na maioria das vezes, a intenção não corresponde à realidade. Eu sempre acho que minha bolsa de fraldas está pronta quando não está, ou que as jaquetas das crianças foram deixadas no porta-malas quando estão penduradas no meu corredor. Isso pode prejudicar os passeios. Eu posso ter que correr para casa. Talvez eu precise visitar a Target. Você pode ter a gentileza de me emprestar algo pela décima vez. Por isso, serei eternamente grato. Especialmente se você emprestar uma fralda.

4. Vou interrompê-lo com um pensamento completamente não relacionado

Você estará falando sobre a noite do seu filho acordar. Eu aceno, e aceno, e quando você parar, direi algo como: "Oh, meu Deus, eu te contei como meu filho continua comendo terra?" Iniciarei uma longa diatribe detalhando o consumo de sujeira, uma diatribe que impede você de dizer uma palavra. edgewise.

Isso é incrivelmente rude. Eu ainda deveria estar assentindo e murmurando consolações sobre os problemas de sono do seu filho. Mas a coisa da sujeira surgiu tão repentinamente e com tanta força que a necessidade de dizer a você substituiu todas as convenções sociais. Eu não estou te ignorando. Eu não sou obsessivamente egocêntrico. Minhas habilidades de conversação apenas falham - às vezes mal.

5. Esqueço intangíveis importantes

Não vou lembrar o nome da sua mãe, mesmo que eu a tenha encontrado três vezes, uma vez durante um longo almoço. Eventos vitais tendem a desaparecer em minha memória; Eu mal posso lhe dizer o que eu tomei no café da manhã, e muito menos quem estava presente em um encontro de seis meses que deu errado. Não é que eu veja essas coisas como triviais ou sem importância. É que eu não consigo me lembrar. Minha mente é uma peneira para certos detalhes. Quando coisas importantes aparecerem, e eu não me lembro, você precisará mexer delicadamente minha memória, não se ofender.

Eu sou um bom amigo Sou engraçado; Conheço novas pessoas facilmente (mesmo que não me lembre dos nomes). Eu posso conversar com você até o sol se pôr ou as crianças começarem a se bater. Eu sou leal. Eu sou engraçado. Mas eu tenho TDAH. Isso me faz quem eu sou. Mas isso também pode me fazer parecer indiferente, egocêntrica ou absolutamente chique. Certifique-se de que você sabe disso. Nós podemos ser grandes amigos. Mas lembre-se: o TDAH sempre faz parte da equação.

[Seu TDAH está causando deslizes sociais?]

Atualizado em 12 de dezembro de 2019