A rotina de trabalhos de casa depois da escola que você precisa experimentar

Se seu filho tem TDAH ou dificuldade de aprendizado, você pode ter se acostumado a ser quem decide o que faz, quando o faz, e esmagar qualquer desculpa para não fazer a lição de casa. Em algum momento, no entanto, seu filho deve aprender a manter seu próprio horário e definir suas próprias prioridades. Se ele chegar ao ensino médio sem conhecer essas habilidades, terá grandes problemas em acompanhar tarefas e atividades extracurriculares.

O que é necessário para que seu filho assuma o controle de sua agenda? Crie um plano de organização escolar para o TDAH.

O primeiro passo é adquiri-lo o hábito de usar um planejador diário. Peça para ele sentar-se com ela depois do café da manhã todas as manhãs, para revisar como seu tempo será gasto naquele dia e quais tarefas ele precisa realizar. Certifique-se de que o planejador acompanhe seu filho na escola e que ele anote todas as datas dos testes, datas de vencimento, tarefas e assim por diante.

Revisão após a escola

Quando seu filho chega em casa escola

, sente-se com ele e seu planejador atualizado. Juntos, reveja as tarefas de casa da noite. Você pode ficar tentado a dizer a ele o que fazer e quando. Não Em vez disso, faça uma série de perguntas para ajudá-lo a definir prioridades. Você pode perguntar: “Você acha que deveria começar com esses problemas de matemática? Ou seria melhor fazer as contas depois de terminar de descrever esse capítulo do seu livro de ciências?

Sinta-se à vontade para fazer uma observação útil ou duas: "Na semana passada, você optou por trabalhar primeiro em sua matemática porque gosta e é fácil para você. Mas notei que você é melhor em detalhes quando estiver mais atualizado, portanto, você deve fazer da revisão do relatório do livro a primeira prioridade hoje. ”

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Não existe uma regra rígida e rápida sobre priorizar. Para algumas crianças, a melhor abordagem é tirar as coisas difíceis primeiro. Para outros, brigar por algo fácil é um estímulo à confiança que ajuda a motivá-los a realizar tarefas mais difíceis.

Certifique-se de que seu filho entenda a diferença entre tarefas urgentes (aquelas que devem ser concluídas no dia seguinte, por exemplo) e tarefas importantes, mas não urgentes. À medida que ele ganha mais experiência na definição de prioridades de tarefas, deixe-o assumir mais controle.

Quanto tempo vai demorar?

Algumas crianças têm dificuldade em avaliar quanto tempo cada tarefa levará. Se o seu filho o fizer, siga-o passo a passo em cada tarefa.

Por exemplo, talvez seu filho pense que precisará de apenas 10 minutos para procurar as definições de 10 palavras e escrever uma frase usando cada uma - mas você sabe que levará pelo menos quatro vezes esse tempo. Saliente que pode demorar um minuto para procurar cada palavra e até três minutos para escrever cada frase. Se ele duvidar de você, calcule o tempo que ele completa a tarefa e mostre quanto tempo a tarefa realmente levou.

A princípio, seu filho pode resistir aos seus esforços para fazê-lo planejar e priorizar. Eventualmente, porém, ele deve começar a ver o quão útil o processo pode ser. Se ele continuar lutando, considere entregar as coisas a um tutor ou especialista em aprendizado.

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Preparando o Planejador para o Sucesso da Organização Escolar

Praticamente qualquer planejador servirá, desde que haja espaço suficiente ao lado de cada data para incluir atividades, eventos, tarefas de casa, datas de vencimento e assim por diante.

Antes de dar o planejador ao seu filho, insira todas as atividades agendadas regularmente (aula de arte, treino de futebol, sessões de terapia etc.). Depois, ensine-o a escrever em atividades e atribuições assim que souber delas. Dessa forma, ele pode deixar o “lembrete” para seu planejador - e parar de se preocupar com compromissos perdidos ou esquecido atribuições.

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Atualizado em 6 de janeiro de 2020