Tabele a desordem: organizando um espaço compartilhado

January 10, 2020 22:33 | Miscelânea
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Coloque um pedaço de fita adesiva sobre a mesa da sala de jantar e designe o lado mais distante do tráfego de pedestres como "Secretária da mamãe", dando à sua família um limite visual que o material não deve violar. Esvazie um armário próximo para guardar um caddy para o material de escritório (carregador, carimbos, canetas, etc.), para que você possa […]

Por Susan Pinsky

Coloque um pedaço de fita adesiva sobre a mesa da sala de jantar e designe o lado mais distante do tráfego de pedestres como "Secretária da mamãe", dando à sua família um limite visual que o material não deve violar. Esvazie um armário próximo para guardar um caddie para o seu material de escritório (carregador, carimbos, canetas etc.), para que você possa configurar e guardar sua “mesa” facilmente antes de se sentar para um jantar especial.

Examine os detritos na mesa e faça o seu melhor para designar casas alternativas. Mochilas para crianças? Use uma cesta grande no chão, perto da porta frontal ou traseira. Casacos? Pegue uma árvore de casaco. Enviar? Configure uma estação de classificação de correspondência em um armário ou em uma secretária alta. Compras? Estabeleça um sistema no qual nada seja comprado que não seja iminentemente necessário. Com menos itens chegando e casas alternativas para o resto, a mesa da sala de jantar não se tornará um depósito de lixo para todos.

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Atualizado em 21 de maio de 2015

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