Assista à TV assistindo
Uma das coisas mais simples que você pode fazer para ajudar seu filho com TDAH é se posicionar com firmeza na quantidade de televisão que ele pode assistir. É preocupante que a maioria das crianças americanas passe mais tempo colada na TV do que na escola!
A exibição excessiva de televisão pode ter um efeito particularmente prejudicial na criança com TDAH, que pode ser mais propenso a hiperatividade e copiar impulsivamente alguns dos comportamentos negativos que ele vê TELEVISÃO.
Algumas sugestões sobre como controlar a televisão incluem:
Limitar a exibição de televisão a uma hora por dia
Explique ao seu filho que a televisão é uma prioridade baixa em sua casa, atrás do tempo em família, da lição de casa, do exercício e das tarefas diárias.
Tente, tanto quanto possível, assistir TV com seu filho.
Não há "navegação no canal" apenas para ver o que está acontecendo.
Utilize o videocassete para controlar o conteúdo do que entra em sua casa.
Não coloque um aparelho de TV perto da cozinha ou da mesa de jantar.
Por mais tentador que seja (e todos o fazemos) resistimos ao desejo de usar a televisão como babá.
Leia para seu filho sempre que possível.
Não seja um viciado em televisão.
Atualizado 24 de abril de 2017
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