A coisa que não iria dormir

Costumávamos ter medo das horas de dormir. Uma vez que a novidade de nascer desapareceu, uma vez que ele descansou daquela provação exaustiva, Enzo simplesmente não conseguia entender o motivo de dormir. Ele só não queria perder nada. Se eu não fosse capaz de amamentá-lo, seu pai, "Dave", o carregaria pela casa e pelo quintal, mostrando-lhe como os pássaros estavam dormindo, os animais estavam dormindo, todos os seus amigos estavam dormindo, seus brinquedos estavam dormindo, e papai estava, bem, morto pés.

Sempre pensamos que éramos maus pais. Seus amiguinhos apenas abaixavam a cabeça e fechavam os olhos quando estavam com sono. Provavelmente foi por causa da chupeta que ele nunca aprendeu a se acalmar. Provavelmente foi o co-dormir. E então, depois de dois ou três anos disso, quando ele começou a dormir em combate, provavelmente foi porque não tínhamos coragem de deixá-lo gritar depois das 2 ou 3 da manhã.

O diagnóstico de TDAH acabou por ser uma doce vitória. Vejo? Ele é neurologicamente diferente.

Ele tem pensamentos em seu cérebro. A noite toda. Pensamentos, você me ouviu, pensamentos interessantes! Hah! para você duvidar!

Além dos banhos de dormir tipicamente prescritos, fora dos botões das TVs, rotinas rígidas (difíceis de manter quando você também tem TDAH) e proibição de Coca-Cola no jantar, tivemos que trabalhar duro para encontrar remédios que funcionaram. Quando eu era bebê, a única coisa que me fazia dormir era uma volta no quarteirão do Fusca. Isso nunca funcionou para o pequeno Enzo - os carros, como você já sabe, são interessantes demais para ele.

Essas coisas fizeram:

• Uma atitude positiva. Saber que eu era adulto me ajudou a "dominar" meu filho a tirar uma soneca quando ele precisava. Por volta dos 7 anos, olhei para meu marido e disse: "Sabe, mesmo que não pareça, ele realmente foi dormir todas as noites de sua vida.”
• Homeopáticos. Descobrimos essas pequenas pílulas de açúcar que se dissolvem na língua de uma criança quando os dentes começaram a entrar. Eles salvavam vidas muitas vezes, quando lidavam com tudo, desde fungadas a dores de estômago. Adivinhe, os corretos também podem ajudar com cérebros de corrida! Remédios Florais de Bach também são maravilhosos não-drogas e sempre ajudam a trazer os zzzzs.
• Companhia. Embora uma criança “deva” ser deixada sozinha para dormir em paz, ter uma pessoa grande lá para modelar ficar quieta e calma ajudou Enzo a relaxar. Quando a auto-regulação é difícil, ter um corpo com um batimento cardíaco repousante e respiração lenta nas proximidades fornece um padrão neurológico a seguir. Controlar a conversa é o desafio…
• O "disco quebrado" Esse truque me ajudou a não me envolver em conversas. Eu só me permitia dizer: "Hoje acabou, é hora de dormir".
• Toque. As barras nas costas ajudaram Enzo a entrar em contato com seu corpo. Uma história sobre o backrub o ajudou a se concentrar e relaxar. Os favoritos eram o boletim meteorológico (ensinado pela Dra. Louise Hart), e o do gato que saía e fazia trilhas na neve.
• Fitas da história. Ele ouviu uma gravação de ursinho Pooh (lido por Peter Dennis) repetidamente. Era longo, calmo e interessante, mas um pouco chato. Encontramos um que funcionou e ele a ouvia todas as noites por quatro anos!

Eventualmente eu desenvolvi Sistema de sono garantido da mãe com o Magic Stories ™ que ambos poderiam manter seu interesse e deu-lhe para dormir. (Envie US $ 99 e duas tampas de caixas.)

E então um dia ele encontrou rádio tarde da noite e um podcast de talk show que supostamente fez a mesma coisa. Eu te amo, mas agora saia do meu quarto, mamãe e papai!

Quando adolescente, Enzo participou de um estudo sobre o sono e conseguiu um treinamento para o sono, além de se conhecer um pouco melhor. Por exemplo, ele também se tornou escritor, e pode relaxar melhor depois de fazer um despejo cerebral. Mas o que quer que ele acabe fazendo com seu cérebro ocupado, ele pode sempre ser uma coruja da noite, ligado para acelerar quando o resto de nós está acelerando.

Atualizado em 7 de abril de 2017