A impulsividade do TDAH está arruinando meus relacionamentos!
A impulsividade arruina os relacionamentos para muitos que têm transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (DDA / TDAH). Se você tiver problemas para controlar a impulsividade, torne-o um “sintoma alvo” - contra o qual você mede o sucesso do seu tratamento. Tratamentos que ajudam o seu cérebro a funcionar da melhor maneira possível - tomando remédios na dose certa, melhorando a nutrição, experimentando peixes […]
Impulsividade ruínas relacionamentos para muitos que têm transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (ADD / ADHD). Se você tiver problemas para controlar a impulsividade, torne-o um “sintoma alvo” - contra o qual você mede o sucesso de sua tratamento.
Tratamentos que ajudam seu cérebro a funcionar da melhor maneira possível - tomando medicação na dose certa, melhorando nutriçãotentando suplementos de óleo de peixe, exercício regularmente - pode permitir que você pense antes de agir. Desenvolva uma estratégia para impedir que você tome decisões precipitadas. Faça um intervalo em algum lugar - o banheiro, seu carro - ou dê uma volta no quarteirão antes de fazer qualquer coisa que você não tenha pensado. Ou ligue para uma boa
amigo e peça a ela para discutir a decisão.Sua impulsividade pode ser devido a baixa auto estima. Talvez você tenha sabotado seu relacionamento com seu parceiro porque não achava que estava à altura dele. Se você suspeitar que esse é o caso, agende uma consulta com um conselheiro para falar sobre isso.
Atualizado 23 de março de 2017
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