Cura Criativa: Tratando Meu TDAH Com Arte

Hoje foi um dia monumental: terminei um projeto. Por que isso é monumental? Porque não consigo começar esse projeto há cinco anos. E quando eu comecei, o projeto entrou em trancos e barrancos e se arrastou por meses antes de finalmente pegar fogo. Mas uma vez que pegou, […]

Hoje foi um dia monumental: terminei um projeto.

Por que isso é monumental? Porque não consigo começar esse projeto há cinco anos. E quando eu comecei, o projeto entrou em forma e começa e se arrastou por meses antes de finalmente pegar fogo. Mas, uma vez capturado, fiz progressos incrementais todos os dias. E, finalmente, me sinto realizado.

Arte foi uma grande parte da minha vida por um longo tempo. Foi um dos meus cursos na faculdade. Eu tinha meu próprio estúdio de cerâmica no início dos anos 90.

À medida que minha vida se expandia para incluir carreira e família, minha arte continuava sendo queimada até que finalmente caiu completamente do fogão. Se você é um ADD de meia-idade como eu, tenho certeza de que pode se relacionar.

Eu sinto a força de voltar à arte há alguns anos. O equipamento de cerâmica está no meu porão, esperando pacientemente para ter uma nova vida soprada e ser útil novamente. Mas um pré-requisito para a instalação do estúdio em minha “nova” casa é criar um espaço para ele (ou seja, desempacotar ou pelo menos mover caixas de quando nos mudamos há quatro anos). Limpar o porão não é uma prioridade, por isso continua sendo um obstáculo que não será removido tão cedo.

Reconhecendo que estava parado com a cerâmica, decidi tentar uma forma de arte diferente. Um que não ocupa tanto espaço. Fiquei fascinado com Mandalas. Não é necessário estúdio: eu poderia criá-los com um caderno de desenho e lápis de cor. Mas, de alguma forma, minha criatividade e meu tempo disponível nunca se combinaram. Minhas perfeccionismo ficou no caminho. Eu simplesmente não consegui começar. Muitos anos de estagnação cobraram seu preço. Eu precisava de alguma inspiração. Alguma responsabilidade.

Então eu tropecei Rainbow Vision, um estúdio local de vitrais que oferece aulas de mosaico. “Comece quase todo curso de qualquer semana. Atendimento flexível disponível ”, afirmou o site. Woohoo! Gratificação quase instantânea! Eu me inscrevi para uma aula de três semanas.

A aula foi bem no começo. Mas ficou claro rapidamente que eu não seria capaz de concluir minha peça no tempo que havia previsto. Eu realmente não tenho certeza de como esperava concluir um mosaico 15 × 15 em seis horas, mas existe o antigo TDAH incapacidade de estimar tempo para voce.

Eu não tinha percebido que haveria lição de casa. Corte de vidro é confuso. Não é tão bagunçado quanto a cerâmica, mas há uma boa configuração (para proteger os móveis) e desmontar (você deve fazer uma limpeza especialmente cuidadosa se estiver cortando vidro na cozinha). Sempre que você configurar, e souber que precisará limpar, e com o TDAH, você terá procrastinação. E, com frequência, eu não fazia meu dever de casa. Eu não poderia ir às aulas se não tivesse feito meu dever de casa, certo?

A presença flexível era uma faca de dois gumes: eu adorava a responsabilidade inerente a uma classe, sem mencionar a clareza que a instrução de qualidade fornece (difícil não saber por onde começar, se o professor está lá, mostrando a você), mas a parte flexível significava que eu realmente não precisava seguir nenhum noite. Semanas se estenderam por meses.

No entanto, eu estava bastante determinado a reintroduzir a arte em minha vida. Foi - e é - importante para mim. Havia uma grande parte de mim que não estava sendo vivida. Um valor que não está sendo respeitado. Eu também estava determinado a não desperdiçar meu investimento em suprimentos para corte de vidro. Eu não ia decepcionar meu professor - ou eu mesmo -!

Desesperado por uma solução, montei uma loja permanente em um canto da minha sala de estar. Com apenas uma bandeja de TV e uma caixa de pizza, pude deixar meu trabalho em andamento o tempo todo. Parece um pouco confuso, mas tudo bem. Eu estava criando de novo! Todo dia eu passava pelo menos vinte minutos no meu projeto. Eu gravitei para ele.

"Deixe-me passar alguns minutos por aqui ..." Você sabe como isso acontece. Nada demora "apenas alguns minutos", sempre se estende muito mais do que pretendemos. Eu usei minha distração de TDAH e hiperfoco para minha vantagem. Não parece muito, mas 20 minutos por dia soma mais de duas horas por semana. Eu certamente não estava encontrando duas horas por semana, caso contrário.

Uma obra-prima finalizada. Estou satisfeito com isso. Agora é hora de começar um novo. Meu espaço ainda está montado no canto, então espero que não demore muito para que a caixa de pizza fique cheia de vidro novamente. Talvez um dia me faça uma bela mesa de trabalho ...

Atualizado em 4 de abril de 2018