“Aprendendo a respeitar a autoridade (minha)

Os detalhes da minha adolescência são memória, mas uma lembrança permanece clara: eu estava sempre de castigo, com problemas por alguma coisa. Um dia, eu estava sentada com minha avó, reclamando de perder todos os meus privilégios novamente e vou nunca esqueça o que ela disse: “Gostaria que seus pais entendessem a diferença entre disciplina e punição."

Esse momento ficou comigo até hoje. Fui, em essência, punido por Sintomas de TDAH além do meu controle, incluindo falta de motivação e impulsividade. Na época, eu simplesmente não entendia o vínculo entre meus TDAH e meus problemas persistentes com autoridade.

Agora que sou pai, estou convencido de que deve haver uma maneira melhor.

Disciplina vs. Punição

De acordo com Michael Dyson New York Timesartigo, "Disciplina" e "punição" são realmente muito diferentes, embora muitos de nós os confundam.

Disciplina vem da palavra latina discipuli significando estudante ou discípulo. Isso sugere uma relação professor-aluno.

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Punição, por outro lado, vem da palavra grega poine, um derivado latino de poena, que significa vingança, e forma as palavras dor e penalidade. Não conheço você, mas não desejo infligir dor ao meu filho, não importa quanta dor psicológica ele possa infligir em mim.

Parentalidade autoritária

De acordo com Diana Baumrind, existem quatro estilos de parentalidade: autoritária, autoritária, permissiva e negligente. Baumrind descreve os pais competentes: “Orientados para a questão e pragmáticos, eles equilibram as necessidades da criança e seu direito de respeitar com seus próprios pais. "O objetivo dos pais competentes" é ensinar os filhos a valorizar as mesmas coisas que eles, com padrões rígidos de conduta e de dar e receber verbalmente. "

Sua pesquisa mostra que crianças criadas por pais competentes são as mais psicologicamente bem ajustadas. Quando os pais são amorosos e receptivos, seus filhos naturalmente querem estar alinhados com eles. Além disso, o dar e receber verbal inerente à parentalidade autoritária ensina às crianças como os relacionamentos saudáveis ​​funcionam.

Esse é o tipo de pai que eu quero ser, mas como posso implementar esses padrões constantes quando meus sintomas tornam a consistência tão incrivelmente difícil?

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Vai ser complicado, mas tenho um plano para começar:

1. Estabelecer limites

Se eu não contar ao meu filho quando a TV é suficiente, ele assistirá sem parar. Se eu não mostrar a ele que o mundo é maior que a pequena tela, como ele aprenderá?

Eu também vou tolerar apenas tantos gritos. Meu filho sabe que, se estiver sendo cruel, terá que ir para o quarto e resolver o problema. Ele também sabe que, se precisar da minha ajuda para resolver o problema, sou todo ouvidos.

2. Seja firme, mas gentil

Não há nada mais emocionante do que dizer "não" quando meu filho está me encarando com seus grandes olhos azuis e lacrimejantes. E esse lábio... me pega toda vez.

Mas não, não podemos ler outro livro. Não, não podemos acampar no quintal hoje à noite. Não, não podemos comprar essa Tartaruga Ninja Mutante Adolescente agora.

Por que não? Porque eu amo você.

3. Pratique a Escuta Reflexiva

Eu recomendo A criança explosiva, por Ross W. Greene, Ph. D. Uma das principais habilidades que tirei do livro foi a escuta reflexiva.

Para nós, isso significa que reafirma o que meu filho me diz. Depois, peço esclarecimentos e convido-o a encontrar uma solução. Se isso não funcionar, fico quieto e deixo que ele pense. Ouvir é uma habilidade tão importante. Todo mundo quer se sentir ouvido, entendido e aceito.

4. Bom comportamento do modelo

Como pai autoritário, estou ciente do fato de que meu filho está sempre assistindo. Ele está absorvendo minha maneira de me relacionar com outras pessoas e meus mecanismos de enfrentamento - ou a falta dela.

Se eu quero que ele seja um ser humano gentil, tenho que mostrar a ele o que isso significa. Não posso fazer comentários depreciativos sobre políticos ou pessoas de nossa família, por mais que eu queira. Eu tenho que ser um modelo de aceitação e carinho. Se eu quero que ele se cuide com exercícios e momentos de silêncio, tenho que mostrar o alto valor que dou à minha saúde física e emocional.

5. Mantenha Real

Quando deslizo, sou inconsistente ou não planejo com antecedência, reconheço meus defeitos ao meu filho. Desentendimentos são válidos desde que você seja respeitoso. Quase qualquer problema pode ser resolvido se ouvirmos um ao outro e trabalharmos juntos.

[Em seguida: quando mamãe ou papai têm TDAH]

Atualizado em 12 de outubro de 2019