Cursos para melhorar as habilidades de resolução de problemas

January 10, 2020 23:26 | Pergunte Aos Especialistas
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Existem muitos recursos disponíveis para melhorar suas habilidades de resolução de problemas, bem como suas habilidades de comunicação. Um curso projetado para fazer isso é uma ótima idéia; você encontrará outras pessoas com desafios semelhantes que desejam melhorar e é um local seguro para praticar.

Identifique suas necessidades

O primeiro passo na escolha de um curso é identificar suas necessidades. Sente-se em algum momento em que não haja distrações e faça uma lista das áreas em que você precisa melhorar. Uma maneira de fazer isso é fazer as seguintes perguntas:

  • Eu sou um bom ouvinte?
  • Tenho dificuldade em interpretar o que os outros estão dizendo?
  • Eu me comunico com clareza ou sou frequentemente mal interpretado por outras pessoas?
  • Posso receber críticas sem agredir ou me render às críticas?
  • Sou capaz de fazer críticas de forma adequada, para que sejam valorizadas pela pessoa que as recebe e não sejam ofensivas ou ofensivas?
  • Posso ser assertivo sem provocar raiva ou fazer com que a outra pessoa responda defensivamente?
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  • Posso dar e receber elogios também?
  • Posso controlar minha raiva e ser proativo na solução de problemas?
  • Tenho habilidades de gerenciamento de estresse para manter a calma em situações tensas?
  • Costumo me sentir estranho ou deslocado em situações sociais?

Com base nas suas respostas a essas perguntas, faça uma lista abrangente de suas necessidades. Isso ajudará você a escolher um curso ou programa que melhor corresponda a eles.

Adapte o curso às suas necessidades

Pesquise os cursos disponíveis em sua comunidade e passe um tempo fazendo perguntas sobre eles. Escreva as perguntas para que você não se esqueça de perguntar. Eu recomendo um curso que permita praticar o que você está aprendendo em um ambiente supervisionado, para que você possa obter feedback sobre como melhorar.

Também deve fornecer um ambiente confortável para aprender com outros adultos que desejam fazer o mesmo tipo de aprimoramento que você. Dale Carnegie foi um ótimo comunicador e os cursos são bons, pois você começa a praticar habilidades de comunicação em um ambiente projetado para ajudá-lo a superar padrões ineficazes de comunicação.

Porém, pode haver outros cursos que atendam melhor às suas necessidades para resolução de problemas, negociação e tomada de decisões; portanto, avalie cuidadosamente quais são suas necessidades antes de fazer sua escolha.

Atualizado 24 de abril de 2017

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