Vivendo uma vida completa com transtorno bipolar

Ocasionalmente, recebi recentemente comentários de alguém que não era fã. Comentários do Anonymous incluído:

... Do jeito que você faz isso, você sugere que qualquer pessoa com doença bipolar ou qualquer tipo de doença mental não leve uma vida plena.

Deixe-me ser claro. Você pode levar uma vida plena. Qualquer um pode. O que eu recomendo é calibrando sua definição de "completo" para permitir uma doença mental.

O que é uma vida plena?

Na verdade, não tenho ideia do que é uma vida plena. Ou, mais especificamente, não tenho idéia do que é uma "vida plena" você. Porque sua ideia provavelmente não é minha. Mas tudo bem.

Eu acho que a idéia principal é conseguir o que você quer da vida. Provavelmente envolve família, amigos, hobbies, trabalho e outros petiscos. Uma vida plena significa ser realizada Eu suponho. E nunca sugeri que uma pessoa com transtorno bipolar não devesse ou não pudesse ser cumprida.

Desordem bipolar e limitações

Eu odeio ser o único a quebrar isso com você, mas sua vida vem com limitações

. Muitos deles. Por exemplo, você não pode voar. É por isso que as pessoas inventaram aviões. Para contornar isso. Eles ajustaram suas expectativas de acordo.

E se você tem transtorno bipolar, você tem limitações que você provavelmente não tem. Você tem limitações ditadas pela sua doença. Você pode não querer aceitar isso, mas é verdade. Se você não aceitar, posso garantir que você passará mais tempo doente do que o necessário.

Por exemplo, você provavelmente precisa tomar medicação. Esse medicamento estará dentro do cronograma. Esse medicamento provavelmente virá com efeitos colaterais, consultas psiquiátricas e uma série de outras coisas que você não vai gostar. Esperamos que você aprenda a ajustar suas expectativas de acordo.

Obtendo o que você quer da vida

Não estou sugerindo que você não consiga o que deseja da vida; Eu suspeito muito que você possa, no quadro geral, mas isso não significa que você pode Além disso tem todas as pequenas coisas ao longo do caminho. Sim, você provavelmente tem que desistir de drogas e álcool para a sua saúde. Sim, você provavelmente deve ter um horário de sono para manter a estabilidade. Sim, você provavelmente deve trabalhar duro em terapia para controlar sua doença. Sim, todas essas coisas atrapalham outras que você prefere fazer.

Mas isso não significa que você não pode ter uma vida plena e isso não significa que você não pode ser cumprido; tudo o que isso significa é que a satisfação pode não se parecer com o que você pensava que deveria. Quando eu era criança, por exemplo, pensava que ser uma bailarina primária seria a melhor coisa do mundo. Bem, eu cresci, aprendi e me adaptei de acordo. E é tudo o que estou dizendo. Estou dizendo que lidar com o transtorno bipolar envolve um equilíbrio. Envolve aprendendo a fazer os sacrifícios necessários para garantir sua saúde - porque sua saúde vale a pena e não porque eu acho que sacrifícios são particularmente divertidos.

Esta é uma lição para adultos - a vida envolve sacrifício. Toda vida faz. Você pode ser paraplégico ou diabético, ter filhos ou cuidar de seus pais, ter câncer ou ter um cachorro ou praticamente qualquer outra coisa que possa imaginar. Toda vida envolve ajustar expectativas e realinhar o que pensávamos que aconteceria com o que realmente está acontecendo ao nosso redor.

Porque os adultos são cumpridos não por causa de cheques em caixas arbitrárias, mas são cumpridos porque trabalham, esforçam-se, alcançam e vivem a vida que escolherem. E os fatores que moldam essa vida e a aparência dela são diferentes para todos. É tudo o que estou tentando dizer.

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