Para onde o tempo vai?

Se parece que não há horas suficientes durante o dia, você pode ser algo como Sara. Sara é uma boa aluna - ela se esforça, passa um longo dia e não festeja durante a semana. Mas ela está sempre atrasada em seus trabalhos escolares. Ultimamente, suas notas estão caindo.

No final das contas, Sara começou a registrar seu tempo para ver para onde ia. Ela gravou tudo - desde o momento em que saiu da cama e correu para a aula, até quanto tempo passou nas refeições, na lição de casa e na Internet.

Quando ela acrescentou, ficou chocada. Quase um terço do seu dia era socializado - nas refeições, em telefonemas, enviando e-mails, passeando com os amigos. Ela estava dormindo cerca de cinco horas, passando mais uma hora batendo no botão de soneca. E ela estava em média apenas 30 minutos de tempo de estudo por turma - não o suficiente para acompanhar.

Criando uma programação mais inteligente

Para recuperar o tempo necessário para o trabalho escolar, Sara criou um cronograma mais saudável e eficiente. Agora ela faz as malas para o dia inteiro e não volta até a noite, economizando mais de uma hora no tempo de trânsito. Ela estuda fora do dormitório, onde há menos distrações, e desliga o celular. Ela se dedica a pequenos blocos de tempo para enviar e-mail e falar ao telefone, e aciona alarmes no PDA para mantê-la passando de uma tarefa para outra. Antes da meia-noite, ela pendura uma placa na porta: "Estamos fechados - voltamos outra hora". Ela tem mais que dobrou seu tempo de estudo, ainda tem tempo para amigos e está recebendo mais duas horas de dormir.

Atualizado em 12 de dezembro de 2006