Estratégias Stay-Calm para entrevistas de emprego
A inquietação faz parte do TDAH do tipo hiperativo. Apertar a mão parece mais um nervosismo, o que é esperado quando você está em uma entrevista de emprego. De qualquer maneira, você quer parecer equilibrado e confiante. A atenção plena pode ajudar com a ansiedade. Manter-se totalmente focado no que está acontecendo aqui e agora pode ajudá-lo a se acalmar e parar […]
A inquietação faz parte do TDAH do tipo hiperativo. Apertar a mão parece mais um nervosismo, o que é esperado quando você está em uma entrevista de emprego. De qualquer maneira, você quer parecer equilibrado e confiante. Mindfulness pode ajudar com ansiedade. Manter-se totalmente focado no que está acontecendo aqui e agora pode ajudá-lo a se acalmar e impedir que suas mãos tremam. Muitas pessoas acham que o foco em sua respiração as centraliza.
Você deve tentar fazer o entrevista interativo. Seja curioso, faça perguntas e parafraseie o que o entrevistador diz. Isso fará você sair da sua cabeça e entrar na sala.
Actualizado 21 de fevereiro de 2017
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