Como alinhar sua carreira com suas paixões

January 11, 2020 00:48 | Empregos Amigáveis ​​Para Tdah
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Ao longo dos anos, dei conselhos de carreira a advogados, floristas, contadores, enfermeiros, médicos, pais que ficam em casa, terapeutas, clérigos e até um skatista profissional com déficit de atenção transtorno (TDAH ou ADICIONAR).

É um equívoco que certos empregos não são adequados para pessoas com TDAH. Como descobri, parece não haver limite para as carreiras que os adultos com TDAH consideram gratificantes. Mas é verdade que o TDAH pode tornar a escolha de uma carreira satisfatória um desafio.

Isso deixa você perguntando: "Qual é a melhor carreira para mim? ”Se você é como muitos dos alunos com quem trabalho, mudou de graduação pela faculdade pelo menos uma vez. Da mesma forma, muitos de nós têm interesses tão variados que é difícil escolher uma carreira a seguir.

Praticamente todos os trabalhos envolvem algumas tarefas mundanas, mas encontrar trabalhos interessantes na maioria das vezes é fundamental para um adulto com satisfação e desempenho no trabalho com TDAH. O tédio pode nos desviar, o que faz com que nosso desempenho caia. Mas se o seu trabalho estiver vinculado às suas paixões, você prosperará. Manter uma avaliação realista de seus pontos fortes e fracos faz parte do trabalho de planejar e manter um emprego.

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Começando

Costumo perguntar aos clientes: "O que você faria se soubesse que não poderia falhar?" Essa pergunta ousada pode apontar as pessoas para a direita direção, libertando-os de cruzar automaticamente algo da lista, porque pode, a princípio, parecer irreal escolha.

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Também é importante saber o que você valoriza. Você prefere trabalhar para servir os outros, obter reconhecimento, ganhar muito dinheiro ou conhecer pessoas interessantes? Trabalhe com um treinador de carreira ou faça uma questionário online para ajudar a avaliar o que é realmente importante para você. Os testes podem identificar carreiras que se adaptam à sua personalidade e podem eliminar aquelas que podem parecer ótimas, mas não combinam com sua personalidade ou habilidades.

Conhecendo seus pontos fortes e fracos

As habilidades para o sucesso no local de trabalho podem ser agrupadas em duas categorias principais: rígidas e flexíveis. As habilidades difíceis são específicas do trabalho e variam, dependendo do setor ou campo em que você deseja trabalhar. Por exemplo, um artista gráfico deve ter os conhecimentos de informática que acompanham esse trabalho.

Soft skills são aquelas características pessoais que acompanham uma variedade de trabalhos; eles incluem sociabilidade, resolução de problemas, comunicação, gerenciamento de tempo e organização. Pessoas que preferem trabalhar sozinhas, por exemplo, podem achar a pesquisa particularmente atraente.

A organização e o gerenciamento do tempo, para aqueles com TDAH, são as habilidades mais assustadoras para dominar, mas devem ser dominadas. Você pode começar a trabalhar em suas habilidades organizacionais durante a própria pesquisa de carreira. Compre um arquivo ou caderno ou use seu programa de email para armazenar as informações necessárias em sua investigação, como nomes e números de contatos. Use um calendário para gravar compromissos.

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Inicie uma lista de tarefas priorizadas que inclua o básico: teste de avaliação (para habilidades, traços de personalidade, interesses, valores), aconselhamento de carreira em sua escola, pesquisa de carreiras específicas e solicitação de informações entrevistas.

Os testes lhe dirão quais habilidades fortes e que você possui e quais precisam ser aprimoradas.

Aprendi o valor de testar cedo. Quando estava na faculdade, trabalhei durante o verão como conselheiro do acampamento. Pagou mal, mas foi divertido e eu era bom nisso. Certo verão, minha tia me disse que uma amiga dela era gerente da companhia telefônica e poderia me conseguir um emprego de verão como telefonista e eu poderia ganhar o dobro. Eu aproveitei a chance - eu sabia que era um shoo-in!

Felizmente, o amigo da minha tia não pulou o protocolo e me deu o emprego sem me testar primeiro. Eu sabia que um minuto depois do teste, que deveria avaliar minha capacidade de recordar longas sequências de números, que esse não era o meu trabalho, não importa quanto ele pagasse! Anos depois, minha tia me disse que sua amiga havia confidenciado que, em todos os anos em que esteve na empresa, nunca havia visto alguém se sair tão mal no teste. Esse teste me salvou do que poderia ter sido o pior trabalho de todos os tempos.

Tomando estradas secundárias

Se suas habilidades e seus sonhos não combinam, não desista. É possível pegar uma estrada secundária em uma área que você apreciará aplicando as habilidades que possui. Se você quer ser chef e frequentar a escola de culinária, mas descubra que você é perigosamente desajeitado com facas, use as habilidades de escrita para fazer carreira como autor de livros de culinária ou crítico de restaurantes. É a combinação de talentos e habilidades com interesses que fazem ou quebram uma carreira.

Um dos meus primeiros clientes ficou dividido entre as opções de carreira. Ela tinha um talento natural para a arte e era apaixonada pelo meio ambiente. Seu sonho era se tornar uma engenheira ambiental. Mas ela foi rejeitada de todos os programas de engenharia aos quais se candidatou. Eventualmente, ela decidiu se inscrever em um instituto de arte, onde foi aceita e se saiu muito bem. Ela agora usa seu talento artístico para aumentar a conscientização pública sobre questões ambientais, projetando e criando modelos em escala de habitats.

Daqui para frente

Escolher uma carreira é apenas a primeira parte do seu trabalho. Você pode ter feito o ajuste perfeito para uma carreira em termos de habilidades, interesses, experiência e conhecimento, mas falha miseravelmente por causa de interações impulsivas com colegas de trabalho ou habilidades sociais fracas. Nesse caso, você deve reconhecer o que está acontecendo e tomar medidas para corrigi-lo antes de perder o emprego dos seus sonhos.

Além disso, procure um mentor - uma pessoa em seu campo, mas não necessariamente no seu local de trabalho - que possa guiar sua carreira e apontar pontos problemáticos antes que eles se tornem barreiras ao progresso.

O mais importante é trabalhar com o que temos, reconhecer e aceitar a nós mesmos por quem somos. Nenhuma quantia de dinheiro ou prestígio pode nos fazer felizes sem auto-aceitação. Ame quem você é, e será mais fácil amar o que você faz.

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Edward Hallowell, M.D., é membro da Painel de Revisão Médica de TDAH do ADDitude.


Recursos de aconselhamento de carreira

Vários livros e sites oferecem conselhos de carreira e testes de avaliação, além de dicas sobre como restringir sua pesquisa. Aqui estão alguns:

Que cor é seu pára-quedas? Um manual prático para quem procura emprego e quem muda de carreira por Richard Nelson Bolles (Ten Speed). O site é jobhuntersbible.com.

myplan.com oferece um teste gratuito de avaliação de valores. Há também um perfil de habilidades e testes de personalidade por menos de US $ 10.

assessment.com oferece testes e análises de carreira gratuitos. Um relatório completo custa US $ 19,95. Pacotes de teste adicionais custam até US $ 129,95 e cobrem uma variedade de áreas relacionadas à carreira (por exemplo, qualidades de liderança).

Atualizado em 19 de junho de 2019

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