Você está contratado!

Você já ouviu uma pessoa com TDAH dizer: “Essa entrevista foi um pedaço de bolo. Eu preguei“? Considere o George, um dos meus clientes. Ele fez um amigo designer renovar seu currículo e escreveu uma carta de apresentação inteligente e persuasiva, a la Que cor é seu pára-quedas? Ele pesquisou a empresa em que estava se candidatando e sabia tanto sobre seus concorrentes quanto seu CEO. Seu trabalho duro valeu a pena. Ele conseguiu uma entrevista.

Os sintomas de TDAH de George elevaram sua cabeça feia, sete minutos depois da reunião. Seu possível chefe, um cara sério e sóbrio, perguntou como ele lidava com as mudanças. George disse: "Coloquei em uma jarra na minha cômoda no quarto". O chefe parecia irritado, e George passou os minutos seguintes se esforçando para recuperar sua credibilidade. Ele não conseguiu o emprego.

Todos nós tivemos momentos de TDAH na vida e em entrevistas. Em vez de insistir nos erros do passado, ou nos preocuparmos que os cometeremos novamente, tente evitá-los. Além do básico - ter sua roupa pronta dias antes da entrevista, fazer uma corrida a seco para a empresa

em vez de estimar quanto tempo levará para chegar lá, encontrar um lugar para estacionar, dormir bem - há desafios comuns que as pessoas com TDAH enfrentam em uma entrevista. Aqui estão as melhores maneiras de superá-los.

PROBLEMA:Você exagera no entusiasmo pela empresa e no trabalho e continua tagarelando ao responder uma pergunta.

SOLUÇÃO:Crie um script - e cumpra-o.

> Antes de iniciar a entrevista, sente-se em um local calmo e liste todos os motivos pelos quais você acha que o trabalho é empolgante. Tire-os da cabeça e coloque-os no papel. Isso temperará seu entusiasmo.

> Escreva um preâmbulo de duas ou três frases para usar quando você primeiro conheça o entrevistador. Você pode dizer: "É um prazer conhecê-lo, Sr. Smith. A perspectiva de trabalhar como diretor do programa de saúde e bem-estar é muito atraente para mim. ”

> Faça uma lista de perguntas prováveis ​​da entrevista e desenvolva respostas diretas, mas entusiasmadas. Administre-os por um amigo para garantir que eles sejam claros, concisos e complementares.

> Ensaie suas respostas na frente de um espelho, até que você se sinta confortável em dizê-las.

PROBLEMA:Você não ouve as perguntas do entrevistador e se intromete quando ele está falando.

SOLUÇÃO:Ensaie uma entrevista simulada.

> Peça a um treinador ou amigo que contratou pessoas em uma empresa para entrevistar você. Ele pode dar um feedback honesto se você não estiver respondendo à pergunta ou pisando nas palavras dele. Uma boa maneira de aprender a parar de se intrometer é ir a uma reunião social com o objetivo de ouvindo o que está sendo dito. Responda apenas quando alguém pedir sua opinião. Funcionou para meus clientes.

> Leve uma cópia do seu currículo para a entrevista simulada e peça ao entrevistador para fazer um teste. Às vezes, ficamos tão nervosos que esquecemos as datas e a linha do tempo de nossos empregos e somos reduzidos a umms e uhhs enquanto lutamos para lembrar.

PROBLEMA:Você se preocupa em chamar a atenção para suas fraquezas.

SOLUÇÃO:Fale sobre as qualificações e atributos que compensam seus desafios.

> Quase todas as descrições de cargos listam excelentes habilidades de gerenciamento de tempo e organização como requisitos. Nem é uma força para a maioria das pessoas com TDAH. Antes da entrevista, lista qualificações e atributos que podem compensar deficiências que você possa ter. Isso pode incluir uma atitude positiva, um alto nível de energia, ser criativo e resolver problemas, acolher desafios e se orgulhar de seu trabalho.

PROBLEMA:Você se candidata a um emprego impulsivamente, ou fala alto demais ou fica nervoso na entrevista.

SOLUÇÃO:Siga atentamente as instruções para solicitação de emprego e aprenda a se acalmar.

> Ao se candidatar a um emprego, leia as instruções cuidadosamente. Meu maior erro de gravação me impediu de conseguir uma entrevista de emprego. As instruções da inscrição informavam que apenas as inscrições on-line seriam aceitas. Enviei um pacote de material para todas as pessoas envolvidas no processo de contratação. Quando liguei para dizer que estaria na área e disponível para uma entrevista, eles me informaram que as escolhas haviam sido feitas para a primeira rodada de entrevistas. Quando perguntei por que minha inscrição não foi considerada, me disseram que, embora parecesse ser um dos candidatos mais qualificados, não segui as instruções. Agora, lembro aos meus clientes que procuram emprego que leiam as instruções da inscrição duas vezes antes de aplicar.

> Um dos meus clientes tem uma fala mansa na maioria das vezes, mas fica alto e estridente nas entrevistas porque está nervoso. Quando eu apontei isso para ele, ele ficou ciente disso. Respirar fundo entre pensamentos ou fazer uma pausa por um ou dois segundos antes de responder a uma pergunta resolveu seu problema.

> Gestos nervosos, como bater com os pés ou brincar com uma caneta, não são sinais de autoconfiança. Chegue cedo para a entrevista e faça alguns exercícios para aliviar o estresse no carro ou na área de espera. Isso lhe dá tempo para "acalmar" seus pés e sua mente.

A preparação para uma entrevista não precisa ser um processo assustador. Pode ser uma oportunidade para mostrar que somos mais do que um diagnóstico de TDAH. Quando entramos em uma entrevista sabendo disso, podemos colocar o nosso melhor pé em frente com bons resultados.

Atualizado em 20 de abril de 2017