Quando o TDAH encontra o SAT

Seja o SAT, PSAT ou ACT, fazer um teste padronizado é uma situação de alta pressão para qualquer aluno. Mas para quem tem TDAH ou dificuldade de aprendizagem, esses testes são especialmente desafiadores.

Testes padronizados são administrados por longos períodos de tempo, com pouquíssimos intervalos e muito curtos - não exatamente a receita para o sucesso do aluno com TDAH. Ainda assim, existem maneiras de se preparar.

Pratique em um ambiente semelhante

O local em que seu teste padronizado é administrado provavelmente estará cheio de distrações: outro aluno espirros ou tosse, papéis farfalhando, o ritmo implacável do proctor - para não mencionar a vista convidativa do janela.

Tampões para os ouvidos podem ajudar (apenas certifique-se de colocá-los depois que o proctor tiver fornecido as instruções para concluir o teste). Mas a melhor maneira de se preparar é fazer testes práticos em um ambiente semelhante, como um café lotado ou a sala principal da biblioteca da escola. Isso permitirá que você se acostume a trabalhar em um ambiente rico em distrações antes da data real do teste.

Leia apenas o que você precisa

As passagens de compreensão de leitura tendem a ser longas e cheias de informações desnecessárias. Evite perder o foco lendo apenas as duas primeiras e as últimas frases de cada parágrafo. Isso lhe dará uma idéia geral e o preparará para responder perguntas sobre os principais temas.

Para perguntas sobre palavras ou linhas específicas, encontre-as na passagem e leia o texto ao seu redor. Raramente existe uma pergunta que requer conhecimento de mais do que algumas linhas de texto por vez, e essa abordagem permite que você se concentre apenas nas informações relevantes.

Planeje sua redação antes de escrever

As pessoas que classificam o SAT levarão apenas alguns minutos para avaliar sua tese, declarações de apoio e conclusão. Portanto, é crucial que seu ensaio siga uma estrutura tradicional. Os alunos com TDAH podem achar difícil organizar seus pensamentos, mas se você tem sua tese e pelo menos dois pontos de evidência em mente antes Quando você começa a escrever, é menos provável que se distraia do argumento que está tentando fazer.

Além de ser formatado convencionalmente, verifique se o seu ensaio usa gramática e vocabulário adequados. Não gaste tempo tentando impressionar com palavras que você nem sabe ao certo como soletrar. Ao adotar uma linguagem familiar, você elimina outra distração e dá mais tempo para se concentrar na estrutura do seu ensaio.

Deixe tempo para verificar novamente

Cada seção do teste deve ser concluída dentro de um período de tempo determinado; portanto, coloque um relógio em sua mesa para ajudá-lo a manter o foco. Muitos estudantes, especialmente aqueles que têm problemas com impulsividade, não têm o hábito de verificar e revisar seu trabalho. Mas apenas uma revisão do seu ensaio pode detectar erros ortográficos e gramaticais que, de outra forma, poderiam diminuir sua pontuação.

Para as outras seções, divida o número de minutos que você tem pelo número de perguntas; se você está gastando mais do que o tempo designado, está pensando demais na pergunta ou simplesmente não sabe a resposta. Se você puder eliminar uma ou mais respostas, faça um palpite e passe para a próxima pergunta.

Atualizado em 27 de setembro de 2017