A importância de ter amigos que vivem com bipolar

Uma das melhores partes de sendo um advogado bipolar são as pessoas que você conhece e as amizades que você cria. Antes da minha diagnóstico de transtorno bipolar 2 e me envolvendo na comunidade, eu não tinha amigos com transtorno bipolar. Em minha jornada até agora, percebo o valor das amizades; especialmente as relações que se formaram com aqueles que vivem com transtorno bipolar. Então, quero compartilhar o motivo pelo qual, se você tem transtorno bipolar, é importante ter amigos que vivem com transtorno bipolar.

Por que é importante ter amigos que moram com bipolar

Quando você vive com transtorno bipolar ou qualquer condição de saúde mental, vive em um mundo em que se sente mal compreendido. Quando eu comecei voluntariado na comunidade de saúde mental, Fui exposto a tantas pessoas que viviam com bipolar, depressão, ansiedade e esquizofrenia. Alguns que eram da minha idade, apaixonados, ambiciosos e que tiveram experiências semelhantes às minhas.

Era surreal pensar que eu poderia estar conversando casualmente com namoradas sobre nossas vidas como mulheres bipolares; as lutas que enfrentamos, os problemas que temos,

o hospital psiquiátrico, remédios e tudo sobre nossas vidas. A melhor e mais emocionante parte disso é o quanto nos relacionamos. Quando falamos sobre o modo como nossa mente funciona e as pequenas coisas que nos encontramos fazendo, é quase cômico como somos semelhantes. A extensão de nossa imaginação, as muitas revistas cheias de palavras sobre nossos pensamentos, pensamento criativo e nossa perspectiva sobre o mundo. Isso faz você se sentir menos sozinho e não tão incompreendido.

Quando você mora com bipolar, sempre questiona tudo o que faz ou diz. No entanto, quando você se envolve com outras pessoas que têm extremos emocionais e maneiras de pensar semelhantes, isso diminui a dúvida. Nossas conversas são preenchidas com conteúdo, paixão e emoção. Faz você se sentir empoderado e confiante nas coisas que o tornam diferente dos outros. É uma atitude que é essencial adotar quando você vive com transtorno bipolar.

Como encontro amigos com problemas de saúde mental?

Vivemos com uma doença oculta e, infelizmente, devido a estigma bipolar, muitas pessoas não são abertas sobre suas lutas em saúde mental. Esse problema dificulta o estabelecimento rápido de conexões e o contato com pessoas que vivem com bipolaridade. No entanto, isso não significa que seja impossível.

Envolva-se com o NAMI local e participar de um grupo de suporte da NAMI na sua comunidade. Se você estiver no campus de uma faculdade, verifique se há clubes ou organizações diferentes para fazer parte, como Mentes ativas. Verifique se há eventos locais ou captação de recursos em sua área relacionados à saúde mental. Ofereça-se ou participe desses tipos de reuniões.

Nas mídias sociais, várias contas estão defendendo a saúde mental (aqui estão as HealthyPlace Instagram, Facebook, Twitter e Youtube contas). Muitas pessoas pensariam que construir amizades através da mídia social ou da Internet seria falso, mas esse nem sempre é o caso. Claro, você tem que ser muito mais seletivo e cuidadoso. No entanto, na minha experiência como defensor da saúde mental, ao longo do tempo, estabeleci grandes amizades com pessoas que conheci através da mídia social. Trocamos e-mails, trocamos mensagens com palavras de esperança e apoio. Confie em mim, vale a pena fazer um esforço genuíno em criar amizades com pessoas que vivem com transtorno bipolar.