Regras de namoro para revelar uma doença mental
É importante saber as regras de namoro para revelar sua doença mental ao voltar à cena do namoro. Em geral, namorar pode ser estressante, mas namorar com uma doença mental pode causar ainda mais ansiedade (Você deve dizer às pessoas que você tem uma doença mental?). o estigma de doença mental provoca inseguranças e sentimentos de inadequação quando se trata de namoro. Aqueles de nós com uma doença mental podem se aproximar de datas com a noção de que somos bens danificados. A verdade é que a maioria das pessoas é insegura quanto ao namoro. É importante conhecer as regras de namoro para revelar uma doença mental para evitar estresse adicional. Uma condição de saúde mental não o torna imperfeito ou pouco atraente. Ele adiciona um elemento autêntico à sua vida que o desafia, mas não o define.
Que regras de namoro se aplicam à revelação de uma doença mental?
1. Revele seu personagem antes de revelar sua doença mental
Em um primeiro encontro, ou conhecendo alguém pela primeira vez, é melhor ser discreto sobre sua saúde mental. A regra de namoro um é revelar seu personagem antes de revelar sua doença mental.
Um parceiro romântico em potencial precisa ganhar sua confiança antes que ele mereça conhecer essa parte da sua vida. Discuta seus planos para o futuro, como viagens ou aspirações de carreira. Se você estiver em um ponto em que não conseguirá pensar em nada positivo para discutir, é melhor adiar o namoro e concentre-se em cuidar de si mesmo antes de entrar na cena do namoro.
2. Quando chegar a hora, abra-se sobre as doenças mentais de maneira positiva
As datas iniciais podem não ser a hora certa para revelar sua doença mental, mas é sempre produtivo abrir a conversa de maneira construtiva (Conversando com outras pessoas sobre sua doença mental). Não há vergonha na doença mental, e atuar como um defensor da saúde mental é uma característica admirável de uma pessoa. Nas duas primeiras datas, esse tipo de conversa mede como a outra pessoa se sente em relação à saúde mental. As pessoas estão mais dispostas a aprender sobre saúde mental do que presumimos (Jovens adultos falam sobre saúde mental, apesar do estigma).
A saúde mental é um tópico interessante e relevante que muitos hesitam em explorar. Se a pessoa com quem você está namorando rejeitar a conversa e não estiver disposta a ouvir, isso pode ser um sinal de que essa pessoa não é adequada para você como um parceiro romântico.
Regras de namoro, revelando doenças mentais e estigma
Namorar é difícil para todos, mas namorar com uma doença mental pode aumentar o estresse já existente. Aqueles de nós que lidam com uma doença mental geralmente se sentem obrigados a expressar nossa condição mais cedo do que deveriam. Isso se deve ao severo estigma que nos leva a ser compelidos a deixar a pessoa com quem estamos namorando ciente dessas informações pessoais. É importante não cair no estigma. A regra do namoro é: espere para revelar sua doença mental.
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