Oficialmente saindo como estranho e saúde mental

A decisão de se tornar estranha pode afetar sua saúde mental e é uma decisão muito difícil e emocional. Há muitas pessoas que não têm a chance de sair como lésbicas, gays, bissexuais, transgêneros ou questionamentos (LGBTQ) devido a discriminação e possível violência. Muitos jovens LGBTQ correm o risco de serem expulsos pelos pais. Porém, quando uma pessoa está segura e confortável para se mostrar esquisita, os resultados podem ser extremamente positivos e até melhorar sua saúde mental.

Sair como Pansexual, Genderqueer e Saúde Mental

Cerca de duas semanas atrás, eu finalmente fiz um vídeo sobre sair como pansexual e genderqueer. Postei o vídeo no Twitter e no Facebook, sabendo que era um grande risco para mim. A maioria da minha família está no Facebook, então eu esperava confusão e silêncio desconfortável no meu vídeo de lançamento. Em vez disso, fiquei muito feliz e surpreso ao ver o contrário: muitos membros da minha família foram extremamente solidários e felizes por mim. Um dos meus amigos estava até orgulhoso de mim por ser corajoso e sair. Isso me fez sentir muito bem, saber que posso ser eu mesma e não esconder mais minha verdadeira identidade.

Saindo como Queer é um processo difícil e longo e afeta a saúde mental

Definitivamente, posso dizer que, um ano atrás, eu ficaria horrorizado com o simples pensamento de fazer um vídeo em que saí como pansexual e gay. Eu estava tão preocupado com a reação da minha família e amigos. Mas agora eu sei que, para me curar com a minha depressão e ansiedade, tenho que ter orgulho da pessoa que sou. Não posso mais ter vergonha da minha identidade sexual e de gênero. Tudo bem se eu não me encaixar no que a sociedade considera normal. Eu sou atraído por uma pessoa, independentemente de sua identidade de gênero e, na maioria das vezes, me sinto um cara. Se alguém não gosta disso, tudo bem. Eles não precisam gostar de mim. Mas isso não significa que haja algo fundamentalmente errado comigo. Sair como bicha tem sido bom para minha saúde mental.

Sair é benéfico para a saúde mental em indivíduos queer

Eu realmente acredito que sair tão estranho para meus amigos e familiares está ajudando meus saúde mental. Me sinto mais feliz, como se não tivesse mais que esconder quem sou. Tenho sorte e privilégio de ter tido uma resposta principalmente positiva. Mesmo que eu ainda tenha depressão e ansiedade, sinto menos agora que saí como pansexual e interessada em gênero. Eu acho que é seguro dizer que sair é extremamente benéfico para melhorar a saúde mental, desde que a pessoa esteja segura ao fazê-lo. Agora sinto menos vergonha e ainda tenho mais confiança. É uma decisão da qual definitivamente não me arrependo.

Encontre Vanessa no Facebook, Twittere Google+.