Terapia de casais: devo ter medo?

A terapia é sempre uma coisa assustadora, mas quando você entra em terapia de casais com a pessoa que você ama, pode assumir um nível totalmente novo de intimidação. Decidi dar o passo de pedir terapia com casais com meu namorado - os casais aconselham a decisão certa?

A terapia de casais funciona? Isso funcionará para nós?

Faz quase exatamente dois anos desde que estive em terapia - a última vez que definitivamente não foi fácil. Eu conheci meu namorado apenas algumas semanas depois que parei de ir. Crescemos em estilos de vida opostos, o que levou a linguagens de amor opostas. Na maioria das vezes, nosso relacionamento é fácil; as pessoas estão sempre me pedindo conselhos. Às vezes eu me preocupo meu namorado também luta com doenças mentais o que nos leva a desencadear um ao outro em uma espiral caótica.

A terapia de casais requer vulnerabilidade

Eu sou uma pessoa muito transparente e relativamente autoconsciente. Meu namorado nunca foi convidado a se abrir em sua vida. O erro que muitas pessoas cometem quando decidem procurar aconselhamento de casais é que não derrubam todas as paredes. Eles entram com uma coisa em mente e não tentam descobrir qual é a causa subjacente. A maioria das pessoas reprime problemas e quero que criemos ferramentas juntos para

tornar mais fácil para nós sermos completamente abertos juntos. A abertura leva a relacionamentos mais confiantes.

O aconselhamento de casais vale a pena?

A terapia do casal pode ser uma forma de fazer ou quebrar o relacionamento. Muitos relacionamentos terminam porque as pessoas param de trabalhar para algo melhor.

Eu cresci em uma família em que conversávamos sobre tudo, éramos excessivamente amorosos e adorávamos discutir. Meu namorado cresceu em uma família onde eles não conversavam sobre seus sentimentos, o que deixava pouco espaço para qualquer outra coisa. Eu não queria isso em nosso relacionamento.

A verdadeira razão pela qual eu, e qualquer pessoa que procure terapia de casais, está com medo, é que vamos a um lugar para conversar especificamente sobre nossos problemas e ver se somos capazes de nos encontrar em um ponto resolução. Os exercícios de comunicação da terapia de casais podem nos ajudar a fazer isso ou podem revelar problemas maiores.

Ninguém quer que alguém lhes diga que eles não são adequados para a pessoa que amam, mas acredito que se você estiver disposto a aprender juntos em aconselhamento de casais ou não, e querem encontrar novas maneiras de fazer um ao outro feliz, que qualquer relacionamento possa sobreviver e prosperar.

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