O estigma pode tornar as doenças mentais mais difíceis
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O estigma pode tornar as doenças mentais mais difíceis
O estigma afeta negativamente as pessoas que lidam com os desafios da saúde mental. Os resultados do estigma são prejudiciais para alguém que o enfrenta, mas se é estigma social ou auto-estigma, não precisa arruinar a vida de alguém.
O estigma pode ser descrito como os pensamentos e opiniões de outras pessoas em relação a alguém que vive com doença mental. Quando esses pensamentos e crenças são desinformados e prejudiciais, esse estigma pode levar à discriminação. Pode ser parcialmente por causa do estigma que as pessoas com doenças mentais às vezes enfrentam dificuldades no emprego, relacionamentos, moradia e muito mais. Os desafios de viver com doenças mentais aumentam quando os pensamentos subjacentes ao estigma levam ao preconceito e à discriminação.
Às vezes, as pessoas que enfrentam problemas de saúde mental se estigmatizam. Esse auto-estigma é uma forma de auto-bullying (Viver com uma doença mental e auto-estigma). Pode ser difícil conviver com doenças mentais e, quando as pessoas se repreendem por terem uma doença mental, criticando-se severamente e usando rótulos negativos para se descrever, suas vidas se tornam ainda mais difícil.
Separando o cérebro da mente é um passo importante para vencer o estigma. O cérebro é um órgão que pode adoecer, enquanto a mente é a essência de quem somos. Quando percebemos que a doença mental não é quem somos, estamos no caminho de derrotar o estigma e o auto-estigma.
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