Dicas para pais com transtorno de personalidade borderline

A paternidade com transtorno de personalidade limítrofe (DBP) pode trazer exaltação, mas em rápida sucessão pode trazer frustração, raiva e desespero. Transtorno da personalidade borderline pode ser cansativo e esmagador. Se você é pai ou mãe com DBP, pode ser útil saber como esse distúrbio de personalidade afeta seus filhos, para que você possa se beneficiar de algumas dicas para pais com transtorno de personalidade limítrofe.

Como o transtorno de personalidade borderline afeta os pais?

O transtorno de personalidade limítrofe é caracterizado por problemas na regulação ou controle das emoções e pela incapacidade de manter relacionamentos estáveis. Em vez de estabilidade, os relacionamentos são marcados por hostilidade e falta de confiança. Algumas das outras características da DBP são dificuldades em entender os sentimentos dos outros e um nível muito baixo de empatia.

Esse distúrbio de personalidade tumultuado pode causar depressão, abuso de substâncias, níveis extremos de estresse e hostilidade em casa. É difícil conviver com esta doença. Também é difícil ter filhos com transtorno de personalidade borderline. Além disso, é difícil para as crianças. Eles são afetados negativamente quando um pai tem BPD.

Efeitos do transtorno de personalidade borderline de um pai em crianças

Os pais têm alguns traços de BPD que são problemáticos para seus filhos, incluindo:

• Sensibilidade extremamente baixa às necessidades, humor e muito mais de uma criança
• Dificuldade em interpretar e responder adequadamente às emoções do filho
• Um intrusivo, superprotetor estilo parental e
• Um estilo parental sem resposta e sem emoção e
• Um estilo parental irritado e hostil
• Insatisfação com seus próprios filhos e com a vida em geral
• Uma falta de vontade ou incapacidade de incentivar o apego, o vínculo e o amor

Filhos criados por pais com DBP sofrem riscos e consequências, como:

• Transtornos comportamentais
• Distúrbios emocionais
• Depressão e comportamento suicida
• TDAH
• Atitudes negativas que interrompem as interações com os outros
• Problemas de fixação
• Más relações com os pais
• Medo do abandono
• Necessidade disfuncional de segurança
• Incapacidade de fazer e manter amigos
• Muito baixa auto-estima

Ter um pai com DBP dificulta o desenvolvimento saudável das crianças. Felizmente, existem coisas que os pais com DBP podem fazer para tornar os pais mais bem-sucedidos.

Dicas para pais com transtorno de personalidade borderline

Aprendendo competências parentais para mães com transtorno de personalidade borderline, você estará presente e equilibrado para os seus filhos. Comece com apenas uma ou duas dessas dicas e, gradualmente, adicione outras para ajudá-lo a criar bem o seu filho.

Eduque-se. Quanto mais você souber sobre como sofre de DBP, melhor será capaz de identificar e entender o impacto do distúrbio em seus filhos. Peça ao seu médico ou terapeuta folhetos ou panfletos. Você também pode verificar com organizações locais de saúde mental, como a Aliança Nacional para as Doenças Mentais (NAMI). Muitas organizações oferecem aulas gratuitas e grupos de apoio também.

Desenvolver habilidades de enfrentamento saudáveis. Emoções erráticas e relacionamentos instáveis, incluindo os relacionamentos com seus filhos, fazem parte do BPD; no entanto, isso não significa que você precise se render a essas experiências. Pratique o autocuidado e desenvolva habilidades de enfrentamento saudáveis (respiração profunda, fazendo uma caminhada rápida, ouvindo música, coloração- algo que ajuda você a se sentir firme e pronto para estar com seus filhos).

Pratique a atenção plena. Essa é a arte de estar totalmente presente em seu momento, em vez de deixar sua mente correr com preocupações, pensamentos negativos, sentimentos de ressentimento, ódio próprio ou outras experiências limítrofes incômodas. Quando você presta atenção às suas emoções, pode aprender a identificá-las e reconhecer essas emoções nos seus filhos. Isso ajuda você a estar lá para eles, conforme necessário.

Estabelecer rotinas. Tendo rotinas previsíveis para a manhã, as refeições e a hora de dormir criam estabilidade. Você e seus filhos se sentirão mais seguros e estáveis, além de menos estressados.

Ensine sentimentos. Ensine seus filhos sobre sentimentos. Leia os livros juntos e fale sobre como os sentimentos deles se relacionam com os do livro. Isso também beneficia você. Quando você pode identificar sentimentos, eles não se tornam irresistíveis. Você e seus filhos também se tornarão mais empáticos e compreensivos.

Obtenha suporte. A paternidade, especialmente com o BPD, é cansativa. Conte com a ajuda de seu cônjuge se ele estiver com você, outros membros da família, amigos e babás contratadas. Faça pausas. Permita que seus filhos sejam amados e cuidados por outras pessoas. É uma vitória para você e seus filhos.

Use ajuda profissional. Os terapeutas podem ajudá-lo a resolver os problemas relacionados à DBP, bem como as dificuldades dos pais. Muitos usam terapia comportamental dialética para ajudá-lo a desenvolver habilidades para pais e para a vida. Além disso, os médicos podem prescrever antidepressivos se você tiver sido diagnosticado com depressão. Este medicamento pode fazer você se sentir melhor e, portanto, mais capaz de ser pai.

A paternidade com transtorno de personalidade limítrofe é desafiadora, mas, usando essas dicas, você pode se sentir bem e criar filhos saudáveis.

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